Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandeminden sonra hayatımıza giren online kavramı ile yoga seanslarına ulaşmak daha da kolaylaştı. Ülkemizde de, dünya da yoga uzmanlık eğitmenleri çok popüler, her yıl temel 200 saatlik yoga uzmanlık programını bitirip mezun olanların sayısını giderek artmaya başladı. Bunları kötü bir durum olarak yazmıyorum. Sayının ve ilginin … Okumaya devam edin Yoga Eğitmeni Kimdir ? Kim Değildir?
Kategori: yoga
Kendine Doğru
Aslında tüm pandemi süreci bize yavaşlatmayı hatırlatırken halen koşturmaktan geri kalmamamız ne ironik değil mi? Hayat inatla öğretiyor ama biz öğrenciler öğrenmek istemiyoruz! Her şeyin tren kaçıyormuş gibi yaşandığı modern hayatlarda biliyor musunuz asla tren yakalanmıyor ? Mart ayından beri evlerdeyiz. Aslında hepimiz istekliliğimiz oranında kendimizle bol bol zaman geçirdik. Kimimiz için çok … Okumaya devam edin Kendine Doğru
Sen değerlisin
Karantina ya da inziva günleri hepimzin kıendi evinin istekliliği oranında eminim ki yoğun geçiyor. İnsanın kendiğiyle, hissettikleriyle kalmasını öğrenmek uzun bir yolken, şimdi dünya olarak hızlandırılmış bir turdan geçiyoruz. Hepimizde olduğu gibi bende de #karantinagünleri yoğun inziva olarak geçiyor. Ve dürüst olmak gerekirse çok yoğun geçiyor. Daha az uyarıcı, daha çok sessizlik, daha çok meditasyon, daha … Okumaya devam edin Sen değerlisin
Günlük hayatın içinde meditasyon
Biliyorum, günümüz modern hayatının içinde ‘meditasyon’ dendiğinde akla birçok görsel geliyor ve o imgelere öyle bir yapışıyoruz ki, meditasyonun kendi özünden uzaklaşmamız da tam burada başlıyor. VE ASLINDA UZAKLAŞTIĞIMIZ EN DERİNDE KENDİMİZ OLUYOR. Ana davet.. Anın içinde her ne varsa; bedende, kalpte, zihinde merakla dinleme sanatı.. İşte meditasyon! Saatlerce bağdaş kurmana, bir şey düşünmemeye … Okumaya devam edin Günlük hayatın içinde meditasyon
Yoga Yolculuğum
2009’da eski arkadaşımın ülkeyi terk etmeden önce bana verdiği yapılacaklar listesinden biriydi: YOGA. Bana izlemem, okumam, dinlemem gerekenlerden bir liste yapmıştı. Sanırım bir süre benim için yoga, onun dediğine uymak için girdiğim bir dünyaydı, sonra ise yaşamın kendisi oldu! Bence en sihirli kısmı, siz sadece fiziksel hareket sanarak ve size iyi geliyor diye yoga … Okumaya devam edin Yoga Yolculuğum
ozdecolakoglu.com 