Günlük hayatta yoga ve meditasyon çalışmaları

 

Günlük hayatın hızı, kaynağın her zaman içeride olduğunu unutmamıza neden oluyor. O yüzden savrulamaya ve suçlu aramaya başlıyoruz.

Bu çalışmalar temelde;

Biraz yavaşlamak hem teorik, hem de yaşamın içinde bilgileri pratik edebileceğimiz, yol arkadaşlığı…

Yüz yüze buluşmalar; çeviriler, içerikler, haftalık meditasyon kayıtları ile desteklenir.

Her yüz yüze  ya da online buluşma ezbere ‘uygulama’dan öte, o an’ın ihtiyacına göre belirlenir.

Bazen sadece  karşılıklı sessizce oturma, bazen konuşma, bazen yürüyüş, bazen farklı meditasyon pratikleri..

En temel niyet, yalnız olmadığımızı hep BİR’İN parçası olduğunu hatırlamaktır.

………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Kendini okyanusta bir damla sanma. Bir damlanın içinde kocaman bir okyanussun.” Mevlana