Günlük hayatta yoga ve meditasyon çalışmaları

 

Günlük hayatın hızı içinde halihazırda zaten siz de olanı hatırlamak, için bazen destek almak süreci kolaylaştırıyor.

Biraz yavaşlamak hem teorik, hem de yaşamın içinde bilgileri pratik edebileceğimiz, yol arkadaşlığı…

Yüz yüze buluşmalar; çeviriler, içerikler, haftalık meditasyon kayıtları ile desteklenecektir.

Her yüz yüze buluşma ezbere ‘uygulama’dan öte, o an’ın ihtiyacına göre belirlenecektir.

Bazen sadece  karşılıklı sessizce oturma, bazen konuşma, bazen yürüyüş, meditasyon pratikleri..

En temel niyet, yalnız olmadığımızı hep BİR’İN parçası olduğunu hatırlamaktır.

 

Kendini okyanusta bir damla sanma. Bir damlanın içinde kocaman bir okyanussun.” Mevlana