Tarih Talebe göre
Yer Yakında duyurulacak
Biçim Matta ya da sandalyede
Ücret Yakında duyurulacak
Masa başında geçen uzun saatlerin bedende ve zihinde bıraktığı yüke karşı; nefes, meditasyon ve yoga çalışmaları.
Temel amaç; çalışanların sırt ve beden ağrılarını, günlük stresi azaltmak. Çalışma ortamı uygun değilse pratik sandalyede de yapılabilir.
İçerik, süre ve sıklık ekibin ihtiyacına göre birlikte belirlenir.
Sorun mu var? [email protected]
