kalbimden merhaba

 

Yoga, hayatıma 2009 yılında girdi ve o zamandan sonra küçük dalgalar halinde yolumu/ hikayemi görmeme ve değiştirmeme vesile olan kaynaklardan biri oldu.

Yoga ile ilişkim bağımlılıktan yoldaşlığa dönüştükçe her şeyle olan ilişkim de değişmeye başladı.

Bu sitede çalışmalarımı, eğitimleri takip edebilir, yazılarıma ve podcast’lerime ulaşabilirsiniz.

Ya da özel ya da grup derslerime katılılabilirsiniz.

Yeniden buluşmak ya da tanışmak üzere…

Sevgimle…

Son Yazılar

Karanlık Kapsandıkça Işığı Doğurur

Gittikçe daha da zorlaşan şehir hayatının içinde yolumuzu bulmaya çalışıyoruz ve kendi hayatımda da, etrafımda da gördüğüm son dönemde ciddi öğretmenlerle sınandığımız oluyor. Tüm bu sıkışmaların içinde sertleşip kabuk bağlamadan insanlığımızı korumak daha da değer kazanıyor. Konu ister günlük küçük sıkışmalarımız, ister sağlık, sevgili, aile, iş, para konularımız olsun elbet ki, su akar yolunu bulur … Okumaya devam edin Karanlık Kapsandıkça Işığı Doğurur

Vedalar

Hayatımızda yüreğimizi sıkıştırırken adım atmamızı engelleyen her şey için ne çok kullanıyoruz şu cümleyi: ‘Asla bırakamam, asla yapamam.’ Oysa kalbimizi sıkıştıran her şeyi asaletle bırakabilir, sağlıkla kalpten vedalar edebiliriz. Liste anbean kendi deneyimlerimize göre şekillenir: Arkadaşlık, sevgililik ilişkilerimiz, iş seçimlerimiz… Nasıl yoga matının üstünde dişimizi, nefesimizi, yüzümüzü sıkarak yaptığımız pozun bize ufacık bile olsa ne … Okumaya devam edin Vedalar

Sırt Çantanız Ne Kadar Ağır?

Sırt çantanız ne kadar ağır? Hayır, günlük hayatta taşıdığınız çantanın ağırlığını sormuyorum. Size ait olmayan neler taşıyorsunuz? Neler var sırtınızda? Neler biriktiriyorsunuz? Ve daha da önemlisi bunların farkında mısınız? Günlük hayatının içinde 1 kiloluk çantayı belli bir süre hepimiz taşıyabiliriz ama hayat boyu taşıyınca sizce ne olur? Doğa, yeniden asaletle renk değiştiriyor. En büyük ilhamım … Okumaya devam edin Sırt Çantanız Ne Kadar Ağır?

Tavşan Deliği

Dürüst olmak gerekirse son dönemde Johnny Deep’in eski eşi Amber Heard ile mahkemelik olması ve her bir ayrıntının bu kadar açıkça gözümüze sokulması beni düşündürmeye başladı! Hayır! Bu yazı kim haklı, kim haklı değil yazısı değildir! Bu yazı büyük resimde nedeni bile bilmeden dâhil olarak kimlik bulduğumuz varoluşumuzun kendini bulma serüvenini, anlamlandırma üzerinedir. (Geçen haftaki yazımı … Okumaya devam edin Tavşan Deliği

More Posts