Merhaba

 

Yoga, hayatıma 2008 yılında girdi ve o zamandan sonra küçük dalgalar halinde her şeyi değiştirmeye başladı.  İlk temel eğitimi 2012 – 2013 yılları arasında aldım ve o zamandan bu zamana sayısız eğitime katıldım, halen de katılıyorum. Kendi yolumdan öğrendiklerimi, kalbime düşenleri aşkla anlatıyorum.

2013 yılından beri yoga, meditasyon eğitmeniyim. 2014 yılında çocuk yogası ve 2018 yılında da hamile yogası eğitmenlik eğitimlerini aldım.

Yoga derslerim belli bir akış içerisinde farkındalık, his  araştırması üzerine kuruludur. Anatomik yapılarımızın, parmak izlerimiz gibi farklı olduğunu vurgulayarak, kendi bedenimizin hareket aralığını keşfetmesine yönelik meditatif özgür ruhlu dersler vermekteyim. Derslerimde en temel amacım; kendimiz gibi olmanın biricikliğini  anlatmak ve kendi kalbimizle, özümüzle her daim sahip olduğumuz bağlantıyı  hatırlatmak üzerine kuruludur.

Benimle çalışmak özel ya da grup derslerime katılmak isterseniz iletişim bölümden bana ulaşabilirsiniz.

Son Yazılar

Açıklık ve cesaretle

  Senin kalbini sıkıştıran her şeyi asaletle ve sevgiyle bırakabilirsin! Senin kalbini sıkıştıran her şeyi bırakarak da sevebilirsin! Senin kalbini sıkıştıran her şey, görmek istemediğin kendi karanlık dünyanın bir sureti, görmezden gelmek yerine var olanı, her aldığın nefes gibi sadelikle görmeyi seçebilirsin.

Günümüz Spiritüelliği

  Günümüz modern yaşam ”spiritüelliği’nin içinden yolunuz bir şekilde geçtiyse ya da yeni geçmeye başladıysa eminim kafanız da karışmıştır. Günümüz spiritüelliği pozitif düşünmenin ne kadar önemli olduğunu, evrenden istemenin anahtar olduğunu söylüyor ya da mutluluğun 10 yolu, 20 yolu adı altında  değişik eğitimler, kitaplar, atölyelerde seni, yeniden yaşamla  bağlantıya geçmeni vaat ediyorlar. ”Al bu kitabı … Okumaya devam et Günümüz Spiritüelliği

Yoga’nın Sihri

  Geriye dönüp baktığımda daha iyi idrak ediyorum ki, her şey tam da olması gerektiği gibi oluyor, benim aksini düşündüğüm zamanlarda bile hep olması gerektiği gibi oluyor. Tüm dönemeçlerle tam da orada karşılaşmamızda bir neden var, yaşam yanlış yapmıyor, sadece biz  yaşarken bunu algılayamıyoruz.

Yedekledim, yedeklendin

  Hayatında hiç bir şeyi yedeği olsun diye aldın mı? Belki kazak, belki tshirt, belki yemek takımı… Liste herkese göre çok farklı ama hepsi aynı eğilimin farklı yüzleri.. İşinden deli gibi mutsuz olsan da, sürekli lanetler yağdırsan da yedeği olsun diye yeni bir iş bulmadan, gitmemezlik yaptın mı? Ya da sırf sevilme açlığını kapatmak için … Okumaya devam et Yedekledim, yedeklendin

More Posts