‘Yoga is not about twisting your body; it is about transforming your life the way you want it.’ Sadhguru

“Yoga is not a workout, it is a work-in.” Sadhguru

Hakkımda

Yoga, bu yaşamda kendimi anlama yardımcı olan en etkili yöntemim. Seneler içinde bendeki anlamı fiziksel pratikten yaşamın kendisi oldu.

Birlikte Olalım.

Birlikte Keşif: Sri Lanka

Aralık 2026…

Geçmişe Yolculuk

Bottom of Form Geçenlerde 12 sene sonra eski bir arkadaşımla yeniden buluştum.Çocukluğunun bir dönemine tanıklık etmiş, bir şekilde birbirine değmiş yüzlerle yeniden karşılaşmanın bedeli sanırım gerçekten paha biçilemez. 12 sene önceki Özde’den ne kadar uzaklaştığımı, ne kadar yol aldığımı böyle anlar hatırlatıyor.Bazen bir buluşma, bazen eski bir fotoğraf… “Neler yaptın?” diye sordu arkadaşım.Sadhguru’nun ileri seviye…

İkinci Hayat

Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 18 yıl oldu. İlk başladığım zamanlarda bedenimin yapabildikleri beni büyülüyordu.El dengeleri, ters duruşlar… İçinde oyun ve eğlence olan her şeyi hep çok sevdim. Ta ki 2018’e kadar. O yıl, aniden uzun ve yorucu bir ameliyat sürecine girmek zorunda kaldım. Zorlu bir süreçti… ve bir o kadar da yalnız. Durumun ciddiyetini çok…

En İleri Pratik

Geçenlerde The Boys’un yeni sezonunu izlerken Homelander üzerinden çok tanıdık bir şey gözüme çarptı:Gücün zirvesinde bile olsan, görülme ve sevilme ihtiyacı ortadan kalkmıyor.Hatta bazen en karanlık davranışların bile altında bu ihtiyaç yatıyor. Günümüzde ilişkilerin temel sorunlarından biri de bu değil mi?Görülmemek ve sevilmemek…Ve bazen o kadar ileri gidiyoruz ki, yaşadığımız pek çok şeyi bununla açıklıyor,…