‘Yoga is not about twisting your body; it is about transforming your life the way you want it.’ Sadhguru
“Yoga is not a workout, it is a work-in.” Sadhguru
Yoga, bu yaşamda kendimi anlama yardımcı olan en etkili yöntemim. Seneler içinde bendeki anlamı fiziksel pratikten yaşamın kendisi oldu.
2008 yılında başlayan yoga yolculuğum, zaman içinde yalnızca bir pratik değil, hayatı deneyimleme biçimim oldu. 2018’den beri Yoga Alliance E-RYT 500 eğitmeni olarak Hatha, Vinyasa ve Yin Yoga dersleri veriyor; yoga öğretmen eğitimleri ve dönüşüm odaklı çalışmalar yürütüyorum.
Kendi sesini bulma yolculuğunda sana eşlik ediyorum.
Aralık 2026…
Bazen hayat, bütün planlarımızı tek bir anda durdurur. Takvimlerimiz vardır. Yapılacaklar listelerimiz, yetişmemiz gereken işlerimiz, geleceğe dair planlarımız… Kendimizi güvende hissetmek için kurduğumuz küçük ve büyük düzenlerimiz vardır. Sonra bir gün, bir dağ hareket eder. Bir buzul kopar. Su yatağından taşar. Toprak kayar. Bir ev, bir yol, bir köprü, bir hayat birkaç dakika içinde bildiğimiz…
Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?18 yılı bulan yoga öğrenciliğim ve eğitmenliğimden yola çıkarak bazı yanlış bilinen gerçekleri anlatmak istiyorum.“Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?”Muhtemelen hiçbir şey.Yoga, tüm ayrı gibi gördüğümüz durumların aslında bir olması demek. Ve biz, modern hayatın içinde bunu yoga matının üzerinde deneyimlemeye başlıyoruz. Bedenimiz güçlenmeyi, esnemeyi öğrenirken…
9 Temmuz benim ikinci doğum günüm. Çünkü biliyorum ki bugün burada olmayabilirdim. Yaşadığım onca deneyime, döktüğüm gözyaşlarına ve içinden geçtiğim karanlıklara rağmen bazen bu yaşamın ne kadar değerli olduğunu unutma yanılsamasına kapılıyorum. Kendimi, kalbimi kırıp duruyorum. Sonra kendime dönüp şöyle diyorum: “Ne yapıyorsun? Kendine gel. Burada olmayabilirdin.” Aslında her şey küçük gibi görünen bir ihmalle…
Kendİ SESİNİ BUL 