‘Yoga is not about twisting your body; it is about transforming your life the way you want it.’ Sadhguru
“Yoga is not a workout, it is a work-in.” Sadhguru
Yoga, bu yaşamda kendimi anlama yardımcı olan en etkili yöntemim. Seneler içinde bendeki anlamı fiziksel pratikten yaşamın kendisi oldu.
Aralık 2026…
Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 18 yıl oldu. İlk başladığım zamanlarda bedenimin yapabildikleri beni büyülüyordu.El dengeleri, ters duruşlar… İçinde oyun ve eğlence olan her şeyi hep çok sevdim. Ta ki 2018’e kadar. O yıl, aniden uzun ve yorucu bir ameliyat sürecine girmek zorunda kaldım. Zorlu bir süreçti… ve bir o kadar da yalnız. Durumun ciddiyetini çok…
Geçenlerde The Boys’un yeni sezonunu izlerken Homelander üzerinden çok tanıdık bir şey gözüme çarptı:Gücün zirvesinde bile olsan, görülme ve sevilme ihtiyacı ortadan kalkmıyor.Hatta bazen en karanlık davranışların bile altında bu ihtiyaç yatıyor. Günümüzde ilişkilerin temel sorunlarından biri de bu değil mi?Görülmemek ve sevilmemek…Ve bazen o kadar ileri gidiyoruz ki, yaşadığımız pek çok şeyi bununla açıklıyor,…
Geçen gün yoga eğitmenlik programında, bir öğrencimin yaşadığı bir durumdan “sınır çizebilme” konusuna geldik. Yoga eğitmenlik programları, popüler yoga hareketlerini öğrenmenin ötesinde; insanın kendini tanıma ve anlama yolculuğunda destek bulduğu alanlar. Bunu, her hâlinle görüldüğün ve desteklendiğin bir grupla yapmak ise gerçekten dönüştürücü—bunu kendi deneyimimden biliyorum. Bu yüzden bu programlarda ilk yapmaya çalıştığım şey, birbirimizi…
ozdecolakoglu.com 