Kalbimden ….

Yoga, hayatıma 2009 yılında girdi ve o zamandan sonra küçük dalgalar halinde yolumu/ hikayemi görmeme ve değiştirmeme vesile olan kaynaklardan biri oldu.

Yoga ile ilişkim bağımlılıktan yoldaşlığa dönüştükçe her şeyle olan ilişkim de değişmeye başladı.

İlk temel yoga uzmanlık eğitimimi  2012 – 2013 yılları arasında aldım ve o zamandan bu zamana sayısız eğitime katıldım, halen de katılıyorum. Kendi yolumdan öğrendiklerimi, kalbime düşenleri severek anlatıyorum.

Yoga, hayatıma girmeden önce ilk yogam, sevgilim kelimelerdi ve zaman içinde kelimeler, beni vaktin nasıl aktığını bilmediğim Kutsal olanla birleştiğim bir yol ile buluşturdu.

Yazılarıma buradan ulaşabilir yada Spotify’dan yaşama dair sohbetleri paylaştığım podcastlerimi dinleyebilirsiniz.

Sevgimle..

 

 

Son Yazılar

YOGA YOLCULUĞUM

Aslında yol tam bir klişe ile başlıyor. Kendimi bildim bileli iç güdüsel olarak hep ilgimi çeken konular spritüal konulardı. Ailede örnek alabileceğim de kimse yoktu aslında ama anlamadığım şekilde çekiliyordum. Hayatımın çok uzun bir döneminde içe kapanık bir karakterdim. Kendime olan güvenim yerlerde sürünürken az konuşur ve herkese soğuk – mesafeli bir hal takınırdım. Dürüst … Okumaya devam edin YOGA YOLCULUĞUM

YOGA

                                                                         Pandemi hepimizi evlere kapatırken, yeni bir tanım öğretti: ONLİNE. Online kavramı ile birlikte olmaz dediğimiz her şeyin pek de güzel olabildiğini keşfettik, keşfediyoruz.  Ve bu kavramın evlere girmesi ile gördüğüm yoga’nın hemen hemen herkesin evine girmeye başladığı oldu. Ve evet son dönemde yoga, yeniden ve yeniden popüler olmaya başladı. Bundan 12 sene önce pazardan … Okumaya devam edin YOGA

Yoga’nın Sırrı

Günümüzde artık yoga oldukça popüler… Seneler önce yoga pratiği yaparken pazardan aldığımız kıyafetler artık bir ticarete dönüştü. Mattan, tüm giyim ve aksesuarlarına kadar farklı isteklere ve bütçeye göre seçenekler mevcut. Bunu kötü ya da iyi olarak yazmıyorum ben de çok seviyorum çoğu zaman o tasarım kıyafetlerini ama gördüğüm tüm bunlar sadece dış yapıyı beslemekten de … Okumaya devam edin Yoga’nın Sırrı

Yas

Yas.. Birini kaybettikten ya da başına gelen zor deneyimlerden sonra hissedilen yoğun duygular, yoğun keder, yoğun acı.. Evet, biliyorum içten içe hepimiz bu bölümü insan gibi hissetmemek için koştuyoruz. Sanıyoruz ki, eğer kaçabilirsek, kendimizi günlük rutinlerle masturbasyon yaparsak, o yoğun duygular gider gidecek! Hiçbir şey gitmiyor sadece daha karışıyor ve sen hiç hazır olmadığın o … Okumaya devam edin Yas

More Posts