Merhaba

 

Yoga, hayatıma 2008 yılında girdi ve o zamandan sonra küçük dalgalar halinde her şeyi değiştirmeye başladı.  İlk temel eğitimi 2012 – 2013 yılları arasında aldım ve o zamandan bu zamana sayısız eğitime katıldım, halen de katılıyorum. Kendi yolumdan öğrendiklerimi, kalbime düşenleri aşkla anlatıyorum.

2013 yılından beri yoga, meditasyon eğitmeniyim. 2014 yılında çocuk yogası ve 2018 yılında da hamile yogası eğitmenlik eğitimlerini aldım.

Yoga derslerim belli bir akış içerisinde farkındalık, his  araştırması üzerine kuruludur. Anatomik yapılarımızın, parmak izlerimiz gibi farklı olduğunu vurgulayarak, kendi bedenimizin hareket aralığını keşfetmesine yönelik meditatif özgür ruhlu dersler vermekteyim. Derslerimde en temel amacım; kendimiz gibi olmanın biricikliğini  anlatmak ve kendi kalbimizle, özümüzle her daim sahip olduğumuz bağlantıyı  hatırlatmak üzerine kuruludur.

Benimle çalışmak özel ya da grup derslerime katılmak isterseniz iletişim bölümden bana ulaşabilirsiniz.

Son Yazılar

Artık biliyorum

  Im not yours, you are not mine! Ben senin değilim, sen de benim değilsin. Birbirimize yoldaşlık edebiliriz, tabi ki yol el verdiği sürece. Yolun nereye, hangi dönemeçlere kıvrılacağını bilmeden hep beraber gitme isteme hali, komik oluyor değil mi? Biz şu an’ın hislerini yolun tümüne  yayarak yaşıyoruz. Sonra da akmayan yolu oraya doğru sürüklemeye çalışmaktan … Okumaya devam et Artık biliyorum

Açıklık ve cesaretle

  Senin kalbini sıkıştıran her şeyi asaletle ve sevgiyle bırakabilirsin! Senin kalbini sıkıştıran her şeyi bırakarak da sevebilirsin! Senin kalbini sıkıştıran her şey, görmek istemediğin kendi karanlık dünyanın bir sureti, görmezden gelmek yerine var olanı, her aldığın nefes gibi sadelikle görmeyi seçebilirsin.

Günümüz Spiritüelliği

  Günümüz modern yaşam ”spiritüelliği’nin içinden yolunuz bir şekilde geçtiyse ya da yeni geçmeye başladıysa eminim kafanız da karışmıştır. Günümüz spiritüelliği pozitif düşünmenin ne kadar önemli olduğunu, evrenden istemenin anahtar olduğunu söylüyor ya da mutluluğun 10 yolu, 20 yolu adı altında  değişik eğitimler, kitaplar, atölyelerde seni, yeniden yaşamla  bağlantıya geçmeni vaat ediyorlar. ”Al bu kitabı … Okumaya devam et Günümüz Spiritüelliği

More Posts