Özde Çolakoğlu
TR EN
Yoga · Meditasyon · Eğitmenlik · İstanbul

Kendi sesini bul

2008'de başlayan yoga yolculuğum zamanla hayatı deneyimleme biçimim oldu. Grup dersleri, özel seanslar ve eğitmenlik programlarıyla bu yolculukta sana eşlik ediyorum.

Programları keşfet Ders programı

2008'den beri matın üzerindeyim. Derslerimi iç sesinle bağını güçlendiren kişisel bir keşif alanı olarak görüyorum: bedenden nefese, nefesten daha ince olana

E-RYT 500Yoga Alliance deneyimli eğitmen sertifikası, 2018'den beri
200 & 300 saatYeni eğitmenler yetiştiren temel ve ileri uzmanlık programları
Hatha · Vinyasa · YinMeditasyon, pranayama ve hamile yogası ile birlikte
Sunduklarım

Birlikte olalım

Grup dersleri, özel seanslar, eğitmenlik programları ve yolculuklar. Her biri, kendi ritminde derinleşebilmen için.

Tüm programlar
Özel seans Özel SeanslarBirebir ya da arkadaşlarınla küçük grup Grup dersi Grup DersleriVinyasa · Hatha Flow · Yin
Atölye Yin & MeditasyonYavaşlamaya ayrılmış bir pratik Eğitim 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık ProgramıEğitmenlik ve derinleşme programı
Özel seansHamile YogasıHamilelik boyunca nazik bir eşlik KurumKurum YogasıOfisler ve ekipler için
Haftalık program

Bu hafta matta

Pazartesiden pazara haftanın dersleri. Bir derse tıkla, yerini ayırt. Onay ve mekân ayrıntıları seninle paylaşılır.

Vinyasa Hatha Yin
Ders programının tamamı Saatler uymuyor mu? Özel seans iste
2 – 8 Kasım
Bu hafta
Çarşamba, 4 Kasım Bugün
Bu hafta için henüz ders girilmedi.
Özde gün batımında deniz kenarında
Yolculuk · Aralık 2026

Birlikte keşif: Sri Lanka

Özde ile Sri Lanka'ya bir keşif yolculuğu. Rota, konaklama ve günlük program yakında açıklanacak; ön talep bırakanlar ilk haberdar olur.

Ön talep bırak
Özde Çolakoğlu portresi
Merhaba, ben Özde

Yoga, kendimi anlamama yardım eden en etkili yöntemim

Metin yazarlığı ve editörlükten yogaya uzanan bir yol. 2013'ten bu yana ders veriyor, 200 ve 300 saatlik programlarla eğitmen yetiştiriyorum. Githa Yoga'nın ana eğitmenlerinden biri, Moda'daki GOA Yoga'nın kurucu ortaklarından biri oldum; bugün yoluma bağımsız devam ediyorum.

“Nasıl ki bir aşçı canının istediğini değil, ihtiyaca göre yemek yaparsa; derslerimin özeti de tam olarak bu.”
Hikâyemi oku
Yazılar ve sohbetler

Her şeyin içinde yoga

Tüm yazılar
Blog 4 Kasım 2026 İlişkilerde Mesele Meşgul Olmak Değil, Öncelik Vermektir ım, işlerim vardı…” Her türlü ilişki dinamiklerinde sıkça duyduğumuz bu cümleler, bazen gerçekten hayatın yoğunluğunu anlatır; bazen de bir ilişkinin hayatımızdaki yerini. Oysa bir ilişkiyi sürdürebilmek için günün her saatini birlikte geçirmek, sürekli mesajlaşmak ya da her an ulaşılabilir olmak gerekmez. Önemli olan, yoğunluğun içinde birbirimize ne kadar yer açabildiğimizdir. Her gün konuşmadığımız bir arkadaşımızla dün konuşmumuşuz ki yakın ve samimi bir dialogun içinde olabilemiz de olasıdır. Yani her zaman mesele her gün konuşmak ya da mesajlaşmak değildir. Çünkü insan, hayatındaki her şeye aynı anda yetişemeyebilir. İşler birikebilir, sorumluluklar artabilir, zihinsel olarak yorulduğumuz dönemlerden geçebiliriz. Ancak birine değer vermek, bütün bunların arasında ona küçük de olsa bir alan açmayı istemektir. Bazen kısa bir mesaj, bazen “Bugün seni arayamadım ama aklımdasın” demek, bazen de ertelediğimiz bir konuşma için gerçekten zaman yaratmak… Oku Blog 29 Ekim 2026 Birbirimizi Duymuyoruz, Kendi Hikâyemizi Dinliyoruz Çünkü bazen iki insanın arasındaki mesafeyi yaratan şey, birbirlerine söyleyemedikleri değil; birbirlerine söylediklerinin yerine kendi hikâyelerini koymalarıdır. Oku Blog 22 Ekim 2026 · Genel İçimizdeki Tohum Nasıl ki her tohumun kaderinde meyve vermek ya da çiçek açmak yoksa her bedenin kaderinde de her pozu yapmak yok! Herkes çok çalışırsa her pozu yapamaz! Kendi bedeninin izin verdiği şekilde kesinlikle yapar, evet! Pratik ve niyet çok önemli… Oku
Podcast
Exit Talks

Günlük hayatın içinde insan olma hâlinin karşılaştığı zorluklara “exit” yolları. İlişkiler, sınırlar, yas ve yoga üzerine 70'i aşkın bölüm.

Spotify'da dinle

Son bölümler

Matın dışından

@ozdecolakoglu
Ormanda havuz kenarında dinlenen Özde Isha Yoga Center'da Özde Stüdyoda ayakta split pozu Tibet çanaklarıyla ses meditasyonu Gece gökyüzü altında Adiyogi ve Özde Adiyogi önünde geriye eğilme Kırmızı matta çocuk pozu Hindistan'da bir meditasyon alanında