Yazılar

Uplifers 21 Ekim 2026 · Pratik Zorlamadan Var Olmak Nasıl ki her tohumun kaderinde meyve vermek ya da çiçek açmak yoksa… Uplifers'ta oku Blog 17 Ekim 2026 · Genel Geçmişin İzinde Geçenlerde eski bir fotoğrafımla karşı karşıya geldim. Sene 2018. Kocaman yaşamın bana kastı olduğunu düşündüğüm o zamanlarda, ablam bir yolda yürürken fotoğrafımı çekmiş. Beni çekmek istemiş ama kareye iki kişi daha girmiş: İki çöp… Oku Blog 10 Ekim 2026 · Genel Gurunun Anlamı ? Kocaman bir yaşam gelişip dönüşürken, ufacık bir kum zerreciği nasıl oluyor da “Ben böyleyim” diyebiliyor? Belki de hayatın en büyük daveti, kendimiz hakkında kurduğumuz bütün kesin cümlelerin içine küçük bir soru işareti bırakabilmek.… Oku Blog 2 Ekim 2026 · Genel Nasıl Veda Edersiniz ? Bir şehri, bir ülkeyi, bir ilişkiyi nasıl bırakırsınız? Yaşadıklarınızı, öğrendiklerinizi, size bıraktığı izleri cebinize koyup; kalpten, sıcacık bir “güle güle” diyebilir misiniz? Tıpkı bir zamanlar söylediğiniz “merhaba” gibi… 20’lerimde… Oku Blog 20 Eylül 2026 · Genel Kendi Gerçeğinle Var Olmak Her tohum ağaç olmaz. Her ağaç da meyve vermez. Kedi köpeğe benzeyemez. Gül, papatya gibi davranamaz. Peki bu bize ne anlatıyor? Parmak izlerimiz gibi yollarımız, kaderlerimiz, bedenlerimiz ve hayatta yaptıklarımız da birbirinden farklı… Oku Uplifers 15 Eylül 2026 · Pratik Yoga Pratiği Bir Performans Değil “Daha fazlası” gerçekten daha iyi mi? Uplifers'ta oku Blog 13 Eylül 2026 · Genel Yoga eğitmeni olmak çoğu zaman dışarıdan göründüğü kadar basit bir yolculuk değil. Birçok insan yoga eğitmenliğini, güzel bir pratik yapabilmek, zor pozlara girebilmek ve bu pozları başkalarına gösterebilmek olarak algılıyor. Oysa yıllardır yoga pratiğinin ve öğreticiliğinin içinde olan biri olarak şunu söyleyebilirim… Oku Blog 31 Ağustos 2026 · Genel Kırılganlığımızı Hatırlamak: Nepal’den Dünyaya Gelen Sessiz Çağrı Bazen hayat, bütün planlarımızı tek bir anda durdurur. Takvimlerimiz vardır. Yapılacaklar listelerimiz, yetişmemiz gereken işlerimiz, geleceğe dair planlarımız… Kendimizi güvende hissetmek için kurduğumuz küçük ve büyük düzenlerimiz vardır.… Oku Blog 9 Ağustos 2026 · Genel Yogaya Yeni Başladım Ama Huzursuzum Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum? 18 yılı bulan yoga öğrenciliğim ve eğitmenliğimden yola çıkarak bazı yanlış bilinen gerçekleri anlatmak istiyorum. “Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?”… Oku Blog 12 Temmuz 2026 · Genel Çorak Toprakta Bir Bahçe 9 Temmuz benim ikinci doğum günüm. Çünkü biliyorum ki bugün burada olmayabilirdim. Yaşadığım onca deneyime, döktüğüm gözyaşlarına ve içinden geçtiğim karanlıklara rağmen bazen bu yaşamın ne kadar değerli olduğunu unutma yanılsamasına… Oku Blog 6 Temmuz 2026 · Genel Misafir Geçenlerde ayda bir kez düzenlediğimiz dark yoga & soundhealing dersinde entresan bir şey oldu. Önce bu dersin ne olduğunu kısaca anlatayım: Dark Yoga, karanlıkta ya da gözlerin tamamen eşarp ile kapandığı bir ortamda gerçekleşir. Karanlık… Oku