Yazılar

Blog 7 Ağustos 2025 · Genel Yetersizlik Hissi Üzerine Seneler önce uzun süren bir sakatlıktan çıkmıştım. Yeniden yoga pratiğime biraz ürkek hissederek başlamıştım. Hep gittiğim yoga stüdyoma dönmüştüm. O zamanların ünlü yoga eğitmeni kafa duruşu, köprü yapamıyorum dediğimi duyunca öyle yoga… Oku Blog 1 Ağustos 2025 · Genel Artık Biliyorum Artık biliyorum, verdiğim nefes gibi bırakmam gereken ne varsa bırakma alanına davet edebilirmişim. Artık biliyorum, iyi bir insan olup yine de kalbimin akmadığı yollara ferahlıkla hayır diyebilirmişim. Hatta ben dedikçe yolum… Oku Blog 25 Temmuz 2025 · Genel Hayata Dair Hayat… Değişik, sürprizli ve çoğu zaman hesapta olmayan bir yolculuk. Ben bu değilim diyorsun bazen ya da ben buyum. Zamanla adanmış bir pratikle dönüşmeye başlıyor! Çünkü hayat aslında ben buyum dediğinden çok ötesiymiş. Günün sonunda… Oku Blog 5 Temmuz 2025 · Genel Yeniden Doğum Bir insan bir yaşamda kaç kez doğabilir? Anne karnından doğumumuz gibi sizce bir yaşamda kaç kez doğarız? Anne karnından bu dünyaya gelişimiz yalnızca bir kez olur. Ama yaşam, bizi defalarca doğurmaya zorlar. Her sarsılışta, her acıda, her… Oku Blog 15 Haziran 2025 · Genel Hayat Aslında Karmaşık Değil! Hayat aslında karmaşık değil; onu görmek istemeyen ve daha da karıştıran biziz. Geçen gün bir mekânda, elimde kitaplar ve defterlerle oturuyordum. Bu mekânı seçmemin sebebi, dışarıda oturulabilecek bir yerinin olmasıydı. Benden kısa süre… Oku Blog 8 Haziran 2025 · Genel Kendi Yoganızı Bulun Yoga, nereden baksan 18 senedir hayatımda. Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim, pusulam oldu. Bence yoga’nın en sihirli yanı; onu sadece fiziksel bir hareket sanıp, iyi geliyor diye yoga stüdyolarını aşındırırken… Oku Blog 6 Haziran 2025 · Genel Her Zaman Yeniden Başlayabilirsin Her Zaman Yeniden Başlayabilirsin Durum ne olursa olsun, kendini ne kadar karışık hissedersen hisset, her zaman yeniden başlayabilirsin. Deniz kenarında kumdan bir kale yapmak gibi… Biraz yaşamak… Bazen dalgalar yaptıklarını yıkacak.… Oku Blog 17 Mayıs 2025 · Genel Kaldırımda Açan Çiçek Ülke gündeminin her bir yanı elimizde kalırken… Siz, bireysel gündemlerinizde nasılsınız? Geçen gün, yoga eğitmenlik programımdan mezun bir öğrencim — aynı zamanda arkadaşım — beni aradı. Telefonda konuşurken seneler önce yaşadığım bir anı… Oku Blog 10 Mayıs 2025 · Genel Nasılsın? Değişik zamanlardan geçiyoruz, değil mi? Bazen düşünüyorum da… Belki de gündem hiç bu kadar zorlayıcı olmamıştı. Her haber, her gelişme… Kalbime bir ağırlık gibi oturuyor. Ve sonra… Bir de kendi hayatımın karmaşası geliyor üstüne. Gerçekten… Oku Blog 9 Mart 2025 · Genel Anahtar Sensin Her şey dönüşüyor, her şey değişiyor. Biliyorum insan derin bir acının içinden geçerken bu dediğim sinek vızıltısı gibi geliyor. Cümleyi duyuyor ama duymak, hissetmeyi sağlamıyor. Dolayısıyla içeride beliren zorlayıcı hisleri hissetmemek… Oku Blog 22 Şubat 2025 · Genel Gerçek Anlayış Şehir hayatı, çok hızlı. İnsana sürekli koşması, yakalaması gereken bir yer varmış gibi hissettiriyor. Üstüne toplumun beklentileri eklediğinde bizim ”değerli” yaşamımız artık, bizim olmaktan çıkıp, emanet aldığımız ‘sıradan’ bir yaşam… Oku Blog 2 Şubat 2025 · Genel Yoga Eğitmenlerine… Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandeminden sonra hayatımıza giren online kavramı ile artık birçok şeye ulaşmak daha da kolaylamaya başladı. Ülkemizde de, dünya da yoga uzmanlık eğitmenleri çok popüler… Oku