Tarih Randevu ile
Yer Yakında duyurulacak
Biçim Yakında duyurulacak
Ücret Yakında duyurulacak
Hamilelik sürecinde bedenin değişen ihtiyaçlarına göre şekillenen, nefes odaklı ve güvenli bir pratik.
Hamile yogası; nefes, meditasyon ve yoga hareketleriyle omurgayı desteklemek, gerginlikleri hafifletmek ve bedeni doğuma ve sonrasına hazırlamak üzerine kurulu. Anne ile bebek arasındaki bağı hissetmek için de bir alan açar.
Bu çalışmanın temelinde 2018'de Başak Karslıoğlu ile tamamladığım Hamile Yogası Uzmanlık Programı var. Pratiğe başlamadan önce doktorunun onayını almanı öneririm.
Sorun mu var? [email protected]
