“Kendi Sesini Bul, ilham al ve dönüştür!”
Haziran – Eylül 2026
GOA 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı
Haziran – Eylül 2026
GOA Temel Yoga Uzmanlık Programı, yogik yaşamın temellerini öğretmek ve bu bilgeliği günlük hayatınıza yaymanıza destek olmak için tasarlanmıştır.
Bu program, yoganın ve Ayurvedanın temellerini öğrenirken aynı zamanda bu kadim öğretileri yaşamın bir parçası haline getirebilmeniz için bir yol haritası sunar.
Kendi doğanıza yaklaşmanın yollarını keşfederken, yoga eğitmeni olmak ya da kendi pratiğinizi derinleştirmek için eşsiz bir alan açar.
GOA 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı, 2021 yılından beri Özde Çolakoğlu tarafından verilmektedir.
Tarihler
13 – 14 Haziran
27 – 28 Haziran
4 – 5 Temmuz
18 – 19 Temmuz
1 – 2 Ağustos
22 – 23 Ağustos
4 – 5 Eylül
Cumartesi – Pazar
10:00 – 18:30
İnziva:
Haziran ayında Yaban Bolu’da yapılacaktır.
Konaklama ve ulaşım eğitim ücretine dahil değildir.
Programa Genel Bakış
GOA 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı; yoga ve Ayurveda’da derinleşmek, yoganın temellerini öğrenmek ve hayatınızda dönüşüm yaratacak bir yol haritası oluşturmak için tasarlanmıştır.
Bu program hem yoga eğitmeni olmak isteyenlere hem de pratiğini derinleştirmek isteyenlere güçlü bir temel sunar.
Program, kadim zamanlardan beri birlikte ilerleyen Yoga ve Ayurveda öğretilerinin birlikte öğrenilmesi ve uygulanması üzerine kuruludur.
Yoganın yolu, kendimizi bedenen, zihnen ve ruhsal olarak eğitmekten geçer.
Hint tıp bilimi olan Ayurveda ise yaşam tarzı, beslenme ve günlük ritüeller aracılığıyla dengeyi korumayı öğretir.
Yoga ve Ayurveda’nın niyetleri aslında aynıdır:
İnsanın kendini daha iyi tanıması ve doğasıyla uyum içinde yaşaması.
Yoga, zihni ve bedeni bir araya getirerek içsel farkındalığı ve özgürlüğü geliştirir.
Ayurveda ise yaşam bilgeliği ve sağlık sistemi olarak bedenin ve zihnin dengesini destekler.
İkisinin de ortak amacı:
- insanın doğasına dönmesi
- beden, zihin ve ruhun uyum içinde olması
- doğanın ritmiyle yaşamayı öğrenmek
Ayurveda’da sıkça söylenen bir söz vardır:
“Yoga zihni dengeler, Ayurveda bedeni dengeler.”
Aslında bu iki öğreti birlikte uygulandığında bütünsel bir yaşam pratiği ortaya çıkar.
Bu programda amacımız; günümüz insanının kendi iyileştirme gücünü eline almaya istekli yoga eğitmenleri ve pratiğinde derinleşmek isteyen bireyler yetiştirmektir.
Program Detayları
Bu programda temel yoga duruşları ve varyasyonları, farklı beden tiplerine göre ayrıntılı şekilde öğretilir.
Katılımcılar;
- Hatha
- Vinyasa
- Hatha Flow
gibi farklı yoga tarzlarını öğrenirken aynı zamanda yoga pozlarını aktarma ve ders verme metodlarını deneyimler.
Meditasyon ve nefes teknikleri de detaylı şekilde incelenir.
Katılımcılar eğitim süresince ve sonrasında, uzman kadromuzdan destek alabilir ve hayatlarında gerçekleştirmek istedikleri dönüşümler için ilham bulabilirler.
Eğitim İçeriği
Anatomi / Fonksiyonel Anatomi
Katılımcılar ezbere bilgiler yerine sorgulamayı ve farklı bedenlerde yoga pozlarının neden farklı göründüğünü öğrenir.
Enerji Anatomisi
- Çakralar
- Bandhalar
- Koşalar
- Vayular
Yoga’nın Gelişimi
Meditasyon
Farklı meditasyon teknikleri ve meditasyonda derinleşme.
Yoga Felsefesi ve Tarihi
- Yoganın kısa tarihi
- Patanjali Yoga Sutraları
- Bhagavad Gita
ve bu öğretilerin günümüze etkileri.
Ders Verme Teknikleri
GOA Yoga’da katılımcıların ilk günden itibaren uzman matına çıkıp ders verme pratiği yapmasını çok önemsiyoruz. Bu nedenle yogik terminoloji de ilk günden itibaren öğretilir.
Farklı Yoga Türlerine Göre Ders Serileme
Farklı seviyelere ve beden yapılarına göre ders tasarlamanın mantığı ve püf noktaları.
Programın İçinde Neler Var?
- Temel yoga pozlarının dinamikleri ve varyasyonları
- Yoga felsefesi ve yogayı günlük hayata entegre etmek
- Yoga tarihi
- Ayurvedik beden tipleri ve beslenme
- Meditasyon teknikleri
- Anatomi 101 ve fonksiyonel anatomi
- Mantra ve kutsal sesler
- Mudra çalışmaları
- Beş element ve yoga derslerinde kullanımı
- Farklı seviyelere göre ders hazırlama
- Bandha ve çakra çalışmaları
- Pranayama (nefes teknikleri)
- Dokunma ve yönlendirme teknikleri
- Shavasana masajı
- Yoga dersi verme teknikleri
- Ders verirken kendi uzman dilini bulmak
- Yoga eğitmenliği mesleği
- Yoga eğitmeni – stüdyo ilişkisi
- Doğru müzik kullanımı
- Yogik beslenme prensipleri
- Mezuniyet dersinden sonra detaylı geribildirim
Özde Çolakoğlu ile Atölye
“Yoga Eğitmeni Olarak Dijital Alanı Nasıl Sağlıklı Kullanabilirim?”
Neden Bu Program?
- Deneyimli ve ilgili Goa Yoga ailesinin parçası olmak
- Yoga ve Ayurveda’yı birlikte sunan özel bir programda yer almak
- Kendi pratiğinizi ve yaşamınızı derinleştirmek
Eğitim Süresi
Program, sınıf buluşmaları ve ödevlerle birlikte toplam 200 saat sürmektedir.
Programa Katılım
Programa katılmak için Özde Çolakoğlu ile ön görüşme yapılması gerekmektedir.
Sertifika
Programın yazılı ve ders verme bölümünü başarıyla tamamlayan katılımcılar, uluslararası geçerliliğe sahip Yoga Alliance sertifikası almaya hak kazanır.
Staj
Programı başarıyla tamamlayan ve belirli kriterleri karşılayan katılımcılara stüdyomuzda staj yapma ve ilerleme fırsatı sunulmaktadır.
Ücret
Erken Ödeme
31 Mart’a kadar: 65.000 TL
15 Nisan’a kadar: 70.000 TL
15 Mayıs’a kadar: 75.000 TL
15 Mayıs sonrası: 80.000 TL
Kayıdınızı kesinleştirmek için 15.000 TL kapora gereklidir.
Kalan ödeme 5 eşit taksit halinde ödenebilir.
Burs
Sınırlı sayıda burs imkânı bulunmaktadır.
Başvuru için: info@goayoga.com.tr
Katılımcılara Özel
Eğitim katılımcılarına özel 6 aylık sınırsız yoga üyeliği
7.000 TL (2 taksit)
Kayıt ve Detaylı Bilgi
📞 0533 685 13 73
📞 0216 550 98 97
ozdecolakoglu.com 