Blog

değişim kabulden belirir!

Sıcacık bir yazı arkamızda bırakıyoruz. Bir anda gelen sonbahar bize yavaşlamayı hatırlatıyor. Doğa aslında her mevsim geçişlerinde sessizce biz insanların çoğu zaman kendi hayatlarımızda kabul etmek istemediği değişim / dönüşümün bir müzikkalini sunar. Ve derki; 'hayatın sırrı değişime direnmek değil, ona karışmaktır.' Doğa, sert bir kışa hazırlanmaya başladı. Ağaçlar nazikçe yapraklarını toprağa bırakırken, bazı hayvanlar … Okumaya devam edin değişim kabulden belirir!

Teslimiyet

Teslimiyet, yoga derslerinde çok duyulan bir kelimedir, ama her şey gibi bu kelimeyi duymaktan idrak etmeye geçmek, zaman alır. Peki, çok sık duyduğumuz ve kullandığımız bu kelime yoga matının üstünde ne anlama geliyor? Pozun olabildiği kadarının içinde gevşemek… Yan mattaki ya da önümüzdeki bedenlerle kendimizi kıyaslamadan, sıkışmadan olanın içinde her nefesin içinde ağırlaşmak. Hepimiz kemik … Okumaya devam edin Teslimiyet

Ayın Karanlık Yüzü

Küçüklüğümden beri ay'ın bir yüzünün karanlık olması hep ilgimi çekmiştir! İronik olan, bizim kafamızdaki gibi bir karanlık yok ortada! Ay, eşit miktarda Güneş ile temas halinde ama bizim bulunduğumuz yerden sanki bir yüzü karanlıkmış gibi geliyor! Biz algılamımıza göre bir tarafa Karanlık - bir tarafa aydınlık diyoruz! Oysa hepsi Işığın parçası.. Ne demek istiyorum biliyor … Okumaya devam edin Ayın Karanlık Yüzü

YOGA YOLCULUĞUM

Aslında yol tam bir klişe ile başlıyor. Kendimi bildim bileli iç güdüsel olarak hep ilgimi çeken konular spritüal konulardı. Ailede örnek alabileceğim de kimse yoktu aslında ama anlamadığım şekilde çekiliyordum. Hayatımın çok uzun bir döneminde içe kapanık bir karakterdim. Kendime olan güvenim yerlerde sürünürken az konuşur ve herkese soğuk - mesafeli bir hal takınırdım. Dürüst … Okumaya devam edin YOGA YOLCULUĞUM

YOGA

                                                                         Pandemi hepimizi evlere kapatırken, yeni bir tanım öğretti: ONLİNE. Online kavramı ile birlikte olmaz dediğimiz her şeyin pek de güzel olabildiğini keşfettik, keşfediyoruz.  Ve bu kavramın evlere girmesi ile gördüğüm yoga’nın hemen hemen herkesin evine girmeye başladığı oldu. Ve evet son dönemde yoga, yeniden ve yeniden popüler olmaya başladı. Bundan 12 sene önce pazardan … Okumaya devam edin YOGA