Yoga, hayatıma 2008 yılında girdi ve o zamandan sonra küçük dalgalar halinde yolumu/ hikayemi görmeme ve değiştirmeme vesile olan kaynaklardan biri oldu.
Yoga ile ilişkim yoldaşlığa dönüştükçe her şeyle olan ilişkim de değişmeye başladı.
Her şeyin içinde yoga görünür olmaya başladı!
Bu sitede çalışmalarımı, eğitimlerimi takip edebilir, yazılarıma ve podcast’lerime ulaşabilirsiniz.
Ya da özel ya da grup derslerime katılabilirsiniz.
Yeniden buluşmak ya da tanışmak üzere…
Sevgimle…
Bırak dağınık kalsın.Toplama, düzeltme…Kenarından köşesinden düzeltmeye çalıştığın her ne varsa,eforunu gör ve zarafetle bırak.Peki, zarafetle bırakmak ne demek biliyor musun?Eşyaları, durumları oldukları gibi görebilmen…Ve onları kendi istediğin şekle sokmak için kesip biçmemeyi seçmen demek.Hayatta hiçbir şeyin senin düzeltmene ihtiyacı yok. Zaten hayat düzeltmek için değil…Tek bileti olan bu yolda, keyifle yürüyebileceğin sokakları bulman için var.Doğada … Okumaya devam edin Bırak Dağınık Kalsın
Kalbinin kırılmasına da açılabilir misin?Mutluluğa açıldığın gibi, kırılganlığa da açılabilir misin? Burası kolay değil. Dünyanın bir ucuna eğitimlere gitsen bile, her kırıldığında kaçmadan onu sarmalamaya yaklaşmak pratik istiyor.Ve hep söylediğim gibi; bu pratik bir kerelik değil. Acıyı, yası, üzüntüyü kapının dışına atmak isteyeceksin.Onlardan “arınmak” için koşturacak, kendini meşgul etmek için yeni listeler hazırlayacaksın.Kendinle bir saat … Okumaya devam edin Kalbinin Kırılmasın Açılabilir Misin ?
Başkalarına karşı dürüst olmak kolay.Peki ya kendine?Gerçekten ne kadar dürüstsün kendine karşı? Hatırla:Sahip olmadığın şeyi veremezsin.O yüzden önce kendine bakmaya ne dersin? Dürüstlük nedir?Neyi, neden yaptığının — ya da yapmadığının — netliğini bilmektir.Basit bir cümle, ama yaşarken hiç de basit değil. Kendimden örnek vereyim:Aşrama gitmeden önce, zihnim iki saatte bir midemin aç olduğunu söylerdi.Ben de … Okumaya devam edin Ne Kadar Dürüstsün Kendine?
Hayat aslında her zaman basittir.Biz sadece onu karmaşık hâle getirmeyi severiz. Gözümüzün önündekini görmezden gelir, gerçekle köşe kapmaca oynarız.Bize ait olmayan yolları, yüzleri sahiplenmeye çalışırken yorgun düşeriz.Sonra da bu yorgunlukla nedenlerin gölgesinde kalırız. Oysa hayat, hep olduğu gibidir.Hayat, ancak geriye dönüp baktığında anlaşılır —yaşarken, o anın içindeyken maalesef idrak etme halinin yanından bile geçemeyiz. Neden … Okumaya devam edin Hayat Aslında Her Zaman Basittir
ozdecolakoglu.com 