Senelerdir pratik ettiğim ekol, vinyasa ama bununla birlikte duruma, ihtiyaca ve beden farklılıklarına göre derslerimde hatha, hatha flow, power yoga, freedom yoga’dan ufak seçkiler görmeniz de mümkündür.
Nasıl ki, bir aşçı istediği yemeği değil de , ihtiyaca göre yemek yapıyorsa tam olarak derslerimin özeti budiyebiliriz.
Grup derslerinde ortamın dinamiğine, özel derslerde öğrencinin ihtiyacına göre derslerim şekilleniyor.
Derslerimi, yoganın araştırma konusu dışarıdan içeriye, bedenden daha subtil olana doğru bir yolculuk olarak tanımlayabilirim. Bunu tabi ki başta fiziksel beden, sonra da eter elementinin etkisi ve sözcüklerin gücüyle harmanlayarak kullanmayı seviyorum. İç sesinle bağlantını güçlendirip onun sesini açmayı öğreten ve kendi tatlı sınırlarında gezinmeyi öğreten kişisel bir araştırma olarak görüyorum.
ozdecolakoglu.com 