Etiket: yoga

  • İlişkiler Üzerine

     ‘İlişkilerde biter. Yaşam anne karnında sağlıklı olmayanı nasıl sona erdirirse, sağlıklı olmayan her şey de biter.” Seneler önce gitmediğini bildiğim ama inatla uzatmayı oynadığım bir ilişkim vardı. Sanıyordum ki, elimden geleni yaparsam, yürütmeyi başarabilirim. İnsan kendini kandırmak istediğinde bunu ne güzel yapabiliyor, size anlatamam! Seneler önce bir eğitimde hocam sınıfta onca kişi varken sanki bana…

  • Korkulara Dair

    Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 15 sene oldu! Yoga pratiğine ilk başladığımda bedenimin yapabildikleri çok hoşuma gitmişti. Her zaman sevmiştim eğlence içeren pozları el dengelerini, ters duruşları… Taa ki 2018’e kadar. 2018 yılında uzun yorucu bir ameliyat sürecine girmek ve beyin ameliyati olmak zorunda kalmıştım! İnsan  böyle bir şeyden fiziksel olarak sağ çıksa da işin aslı…

  • Eve Dönüş

    We’re all bad someone’s story! Ne yaparsan yap, Bu değişmeyecek! O yüzden birilerine benzemeye çalışmak ve onay bekleyen olmak yerine, Kendin olabilme cesaretini kullanabilir misin? Kim ne derse desin, Kendin olabilir misin? Kolay gibi bir anda yazdım ama yoga derslerinde bile birilerinin bedenlerine benzemek için yüzünü sıkıştıran, kendini zorlayan o kadar çok insan var ki……

  • Gelişim ve Zorlamalarımız Üzerine

    ‘If you have to force it, leave it. Relationships, Friendships, Yoga poses, Perfect pony tails. Just Leave it ‘ Eğer zorlamak zorunda kalıyorsan bırak!  İlişkileri, arkadaşlığı, yoga pozlarını, mükemmel at kuyruğunu sadece bırak. Hayatta hiçbir şeyi itip çekerek olduramayız! İttirerek ne yoga pozlarını, ne de  ilişkileri, ne de aklınıza gelebilecek hiçbir şeyi aslında yapabilme şansımız yok. Tüm bunlarla birlikte…

  • Kendi Yogama Dair

    Fiziksel yoga pratiğine ilk başladığımda 14 -15 sene önce arkaya eğilmeleri hiç sevmezdim. Zaten açıkcası yapamazdım da hocaların dediklerini bedenimde ifade bulamazdı. (Seneler sonra sevmeyi öğrendim.) Bunun üstüne bel fıtığı gibi bir sorunla karşılaştığım için fiziksel yoga pratiğine ve özellikle arkaya eğilmeler ile uzun bir süre sağlıklı bir ilişkimiz olamadı. Fiziksel yoga pratiğine ara verip,…