Teslimiyet

Teslimiyet, yoga derslerinde çok duyulan bir kelimedir, ama her şey gibi bu kelimeyi duymaktan idrak etmeye geçmek, zaman alır. Peki, çok sık duyduğumuz ve kullandığımız bu kelime yoga matının üstünde ne anlama geliyor? Pozun olabildiği kadarının içinde gevşemek… Yan mattaki ya da önümüzdeki bedenlerle kendimizi kıyaslamadan, sıkışmadan olanın içinde her nefesin içinde ağırlaşmak. Hepimiz kemik … Okumaya devam edin Teslimiyet

Yoga’nın Sırrı

Günümüzde artık yoga oldukça popüler... Seneler önce yoga pratiği yaparken pazardan aldığımız kıyafetler artık bir ticarete dönüştü. Mattan, tüm giyim ve aksesuarlarına kadar farklı isteklere ve bütçeye göre seçenekler mevcut. Bunu kötü ya da iyi olarak yazmıyorum ben de çok seviyorum çoğu zaman o tasarım kıyafetlerini ama gördüğüm tüm bunlar sadece dış yapıyı beslemekten de … Okumaya devam edin Yoga’nın Sırrı

Seni Seviyorum

Seni seviyorum. Seni, ben gibi yapmaya çalışmadan olduğun gibi, olduğun halinle seviyorum. Seni görüyorum, Senin acılarını, kırgınlıklarını, kırıklarını görüyorum. Onları iyi etmeye çalışmadan olduğun gibi seviyorum. Hepimizin aslında temelde en büyük derdi yukarıdaki yazının kendisiyle. Hepimiz birileri eş/dost /anne / baba tarafından bu şekilde sevilmek için yanıp duruyoruz. Ve bulamadığımızda da hayatın yönlendirmeleri ve kendi … Okumaya devam edin Seni Seviyorum

İkilikten uzakta..

Doğum - ölüm, gece- gündüz, yaz - kış, iyi - kötü .. İnsanın algısı gereği her şeyi zıtlıklarıyla var ediyor, zıtlıklar 'kötü' değil aslında insan algımıza göre ' kötü'. Çünkü kötüyü ancak ' iyi' ile algılayabiliyoruz. Oysa şu an'ın ışığı tüm zıtlıkları kendi içinde eritiyor ama yaşarken deneyimden deneyime yol alırken, biliyorum ki hiç öyle … Okumaya devam edin İkilikten uzakta..

Spiritüel Dünyanın içinde kaybolmadan

Hepimiz, kaygı, stres gibi duyguların, hallerin içinden geçiyoruz.  Yanında da kendi kişisel dünyamızın getirdiği yoğunluklar eklenince  zor olan anların içinden geçtiğimize hepimizin eminim.  Bu bölüm insan olma halinin bir parçası.. Bu bölümü diziden çıkaramıyoruz. Ve yapmak için çaba gösterdiğimiz her şey bizi daha da bu zor halin tam ortasında  yeni bir kabus yaratmamıza neden oluyor. … Okumaya devam edin Spiritüel Dünyanın içinde kaybolmadan