Her An Yeniden Başlayabilirsin

Her An Yeniden Başlayabilirim"Bu nefes yeni..Bu an yeni..Tam şu an yaşanan hakkında hiçbir fikrin yok ve hiçbir anın, benzetme çabana ihtiyacı yok..Bu an yeni.Bu nefes yeni.Her an yeniden başlayabilirsin!" Her zaman yeniden başlayabilirsin. Durum şartlar nasıl görünürse görünsün, her sabah doğan güneşin huzurunda yeniden başlayabilirsin.Her şey dağılabilir, yıkılabilir. Düzeltmeye çalışma, yapıştırmaya çalışma, bırak yıkılsın. Kalbinde … Okumaya devam edin Her An Yeniden Başlayabilirsin

Anın Saf Doğasına Merakla Yaklaşma Sanatı..

Biliyorum, günümüz modern hayatının içinde ‘meditasyon’ dendiğinde akla birçok imge geliyor ve o imgelere öyle bir yapışıyoruz ki, meditasyonun özünden de  tam burada uzaklaşmaya başlıyoruz.  VE ASLINDA UZAKLAŞTIĞIMIZ, FAR ETMESEK DE KENDİMİZ OLUYOR. Ana davet.. Anın içinde her ne varsa; bedende, kalpte, zihinde merakla dinleme / görme  sanatı… O ne demek ? Bu bölümü evden … Okumaya devam edin Anın Saf Doğasına Merakla Yaklaşma Sanatı..

SİZDE OLMAYANI VEREMEZSİNİZ

'Gerçek sevgi, kişi acı çekerken onun için bir şey yapamamanın çaresizliğiyle yine de onun yanında kalabilmektir.’ Sheldon Kopp Şehir hayatının o hızı içinde birbirimizi gerçekten görebiliyor muyuz? Ya da görebilmeyi geçtim, o alanın oluşmasına istekli miyiz? Günün sonunda hepimizin tek istediği görülmek.. Dostumuzu, sevgilimizi acı çekerken  görüp, günümüzün anlamsız sözde spiritüal cümlelerinin yerine sessizce onun … Okumaya devam edin SİZDE OLMAYANI VEREMEZSİNİZ

Boşluk Doğum Dolu

Şehir hayatının koşturması çoğu zaman unutursa da: 'Her an yeni ve her an bilinmeyenle dolu'! Biliyorum hepimizin gündemi o kadar yoğun ki, bu durum aslında bu filmin baş kahramanı olduğumuzu unutmamıza neden oluyor! Hep bir trene yetişmek zorundaymış  gibi yaşıyoruz! Trenin peşinde koşmayı mucize sanıyoruz! Oysa gerçek mucize sıradan, önemsiz dediğimiz anların içinde.. Bir çiçeğin … Okumaya devam edin Boşluk Doğum Dolu

Teslimiyet

Teslimiyet, yoga derslerinde çok duyulan bir kelimedir, ama her şey gibi bu kelimeyi duymaktan idrak etmeye geçmek, zaman alır. Peki, çok sık duyduğumuz ve kullandığımız bu kelime yoga matının üstünde ne anlama geliyor? Pozun olabildiği kadarının içinde gevşemek… Yan mattaki ya da önümüzdeki bedenlerle kendimizi kıyaslamadan, sıkışmadan olanın içinde her nefesin içinde ağırlaşmak. Hepimiz kemik … Okumaya devam edin Teslimiyet