Korkularımıza Doğru

En büyük korkunuz nedir?  Belki sevgilinizden ya da eşinizden ayrılmak, belki sevdiklerinizi kaybetmek, belki işinizden atılmak, belki iflas etmek, belki ölmek, belki… Eminim hepimizin listesi kendine özgü ve zorlayıcıdır. Hayatında en az bir kere korkusuyla karşılaşmış olan herkes bilir ki, korku bizi darmadağın eder. Korku, bu anı kendi hükmüne aldığı için bu halin hayat boyu … Okumaya devam edin Korkularımıza Doğru

Corona Günlerinde Hayat

  Son dönemde olanlar tam bir sinema filmini andırıyor.  Bir virüs dünyayay yayılıyor. Seneler önce böyle filmler ve diziler izlemiştim. Ne yazık ki şu an olan her şey gerçek! Ve dünya olarak zorlu bir sınav veriyoruz. Biliyorum kolay değil, Biliyorum canın yanıyor, Biliyorum endişelisin, Biliyorum korkuyorsun. Ailen, sevdiklerin, dünya için... Hissettiğin hiçbir histe sorun yok. … Okumaya devam edin Corona Günlerinde Hayat

Güç

2013'den beri birçok farklı yerde yoga dersi verdim. Bilen bilir düzenli dersinize gelenler bir süre sonra arkadaşınız olur, bazen yollar ayrılır ama kalp bağı devam eder. Tüm kalp bağının olayı da budur! Geçenlerde uzun zaman zamandır görüşmediğim böyle bir arkadaşım mesaj attı. Şöyle kalp açıcı bir cümle yazdi: "Son birkaç sene içinde yaşadıklarının seni ne … Okumaya devam edin Güç

Senenin kaosunun içinde savrulmadan..

Bu aralar hepimizin dünyasının gündemi  2020... Seneye girerken istediğimiz kadar tütsü yakalım, sene tüm dünya için zor başladı. Tütsüler, niyetler, taşlar vb'leri hepsi çok tatlı ama olacak olan hareketi değiştirmiyor ve üzgünüm değiştirmeyecek! Hayatta kökü olmayan her şey ölmeye, yok olmaya mahkum. Bu ölümden yeniden sağlıkla doğabilsin diye... Deprem, salgın, yangın ve tabi ki kendi küçük dünyamızda … Okumaya devam edin Senenin kaosunun içinde savrulmadan..

Kalbin Meditasyonu

  Biliyorum, günümüz modern hayatının içinde 'meditasyon' dendiğinde akla gelen birçok görsel var ve o görsellere öyle bir yapışıyoruz ki, meditasyonun kendi doğasından uzaklaşmamız, kendimizden uzaklaşmamız tam burada başlıyor. Ana davet.. Anın içinde her ne varsa; bedende, kalpte, zihinde merakla dinleme sanatı.. İşte kalbin meditasyonu.... (Bu terimi Jeff Foster, eğitimde kullanmıştı. Benim de çok içime … Okumaya devam edin Kalbin Meditasyonu