Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 15 sene oldu! Yoga pratiğine ilk başladığımda bedenimin yapabildikleri çok hoşuma gitmişti. Her zaman sevmiştim eğlence içeren pozları el dengelerini, ters duruşları… Taa ki 2018'e kadar. 2018 yılında uzun yorucu bir ameliyat sürecine girmek ve beyin ameliyati olmak zorunda kalmıştım! İnsan böyle bir şeyden fiziksel olarak sağ çıksa da işin aslı … Okumaya devam edin Korkulara Dair
Etiket: pratik
Eve Dönüş Yolu
İstanbul son birkaç gündür bitmeyen yağmurların altında... Sanki birkaç gün önce ısıtan güneşin altında değilmişiz gibi hırçınca akıtıyor tüm şiddetini.. Dünya gündemine hiç girmek istemiyorum! Pandemi ile zaten yorgun kalplerimiz savaş haberleriyle nasıl baş ediyor? Edebiliyor mususunuz? Artık hiçbirimizin taketi kalmadı. Son birkaç senedir evlere çekilip, yalnızlaşan ruhlarımızın zaten kendi küçük dünyalarında iş, sağlık, aile, … Okumaya devam edin Eve Dönüş Yolu
Kalbin Meditasyonu
Biliyorum, günümüz modern hayatının içinde 'meditasyon' dendiğinde akla gelen birçok görsel var ve o görsellere öyle bir yapışıyoruz ki, meditasyonun kendi doğasından uzaklaşmamız, kendimizden uzaklaşmamız tam burada başlıyor. Ana davet.. Anın içinde her ne varsa; bedende, kalpte, zihinde merakla dinleme sanatı.. İşte kalbin meditasyonu.... (Bu terimi Jeff Foster, eğitimde kullanmıştı. Benim de çok içime … Okumaya devam edin Kalbin Meditasyonu
ozdecolakoglu.com 