Şehir o kadar hızlı ve o kadar çok şey aynı anda oluyor ki, neresinden tutacağımızı şaşırmış durumdayız! Her şeyin bu kadar hızlı ve yorucu olduğu bu dünyada üstüne mış gibi yaparak geziniyoruz, iyiymiş gibi yapıyor ve kapalı kapılar ardında ağlıyoruz (ben çok yaptım.) Oysa her şeyin darmadağın olduğu zamanlarda güç, hayatın sertliklerine kafa tutmaktan gelmez! … Okumaya devam edin Gerçek Güç
Etiket: yoga
Birlikte Güzel Bir Dünya
Nasılsınız? Kar topu gibi büyüyen yoğun gündemin arasında insanlığımı korumaya çalışıyor ve gündelik hayatıma devam etmeye çalışıyorum! Karanlık, çok güçlü arkadaşlar! Ama inanıyorum ve biliyorum ki, nefret tohumu ekmek yerine şu an yapabildiğimiz neyse ona odaklanabiliriz. Deprem ile birlikte zaten sağlıklı olmayan ruh hallerimize ağır darbe aldı ve herkese kendince bir şeyler yapmaya çalışyıor ve … Okumaya devam edin Birlikte Güzel Bir Dünya
Sağlıklı Sınırlar
Nasıl sınır çizersiniz? Kenarlarınız köşeli mi, yoksa duruma hayata ve ana göre değişebilen esneklikte mi? Karşınızdaki üzülmesin diye sınırlarınızı genişletir misiniz? Karşınızdaki sizi daha çok sevsin diye sınırlarınızı genişletir misiniz? Karşınızdakine ayıp olmasın diye sınırlarınızı büyütür misiniz? Sizin cebinizde yokken karşınızdekine vermeye kalkar mısınız? Zarafetle sınırlarınızı çizebiliyor musunuz? ……………………………………………….. İçinde yaşadığımız toplum, aileden getirdiklerimiz, yönelimlerimiz … Okumaya devam edin Sağlıklı Sınırlar
Kendi Yoga’nızı Bulun
Yoga, 13 – 14 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam… Bence Yoga’nın en sihirli kısmı, sadece fiziksel hareket sanıp ve iyi geliyor diye yoga stüdyolarını aşındırırken sizi hiç beklemediğiniz yönde değiştirmesi. Halının altına attığınız, tüm yaralarınızı, korkularınızı, sevgi ihtiyacınızı, nezaketle ve yavaşça halının üstüne atıvermesi oldukça şok edici. Tabi ki, bu … Okumaya devam edin Kendi Yoga’nızı Bulun
Yoga Mat Pratiğine Ara Vermek Üzerine
Şehir hayatının hızı sağ olsun, hepimiz yapılması ve olması gerekenler arasında koşturup duruyoruz! Bazen neden koşturduğumuzu unutsak da yetişmeye çalıştıklarımızın listesi, hepimizin kendi hayatına göre değişiyor. Keyifli molalar vermeyi bilmediğimizde, hayat zorunlu molalar verdirerek, tabi ki bizi sınıyor. (Burası başka bir yazı konusu!) Yoga, 13 – 14 senedir hayatımda. Seneler önce hobi olarak başladığım bu … Okumaya devam edin Yoga Mat Pratiğine Ara Vermek Üzerine
ozdecolakoglu.com 