Yoga yolculuğum

O yüzden yoga derslerimde üstünde durmaya çalıştığım tek bir şey var: HER ŞEY DEĞİŞİYOR! O pozu yapmaktan korkuyor musun, ben de korkardım, bak şu an sana bunu anlatıyorum, değişiyor! Yeter ki, bir kenarda sinme. Korkuyor musun, mutsuz musun yol ara dostum. Yol bulamıyor musun? Yol ol. Ve kırmızı kalemle altını çizdiğim en önemli nokta:Her nerede, ne yapıyorsan yola nasıl çıktığını unutma, içindeki o saf hali korumaya istekli ol ki, her şey değişir dururken özün aynı kalsın.

Yara

Nasıl biliyor musun dostum? Eskiden deliler gibi ağladığın yaralara, artık üstünü örtmeye çalışmadığında, deli gibi orayı iyileşleştirmek için çırpınmadığında, onunla kalmayı deneyimlediğinde zaten değişiyor. Birileri sorduğunda anlatıyorsun, sana ait, her parçası senin geçmişin olan anılarını anlatıyorsun ama artık fark ediyorsun ki, kalbin sızlamıyor. Film izler gibi yarana kapılmadan sohbetler edebiliyor, o yarandan öğrendiklerini paylaşmaya bile başlıyorsun. İşte tam o zaman iyileşme gerçekleşmiş oluyor!

Paulo Coelho’dan güzel bir alıntı

Bir insan her zaman sahnenin bittiğinin, perdenin indiğinin farkında olmalı. Gereken zamandan daha uzun kalmak için ısrar ederseniz, mutluluğu ve oynamamız gereken diğer sahnelerin anlamını yitiririz. Çemberleri tamamlamak, kapıları kapatmak, bölümleri sona erdirmek – ne isim verirseniz verin; önemli olan yaşamda bitmiş olan anları arkada bırakabilmektir. İşinizi mi kaybettiniz? İlişkiniz sona mı eriyor? Ailenizin evinden mi … Okumaya devam edin Paulo Coelho’dan güzel bir alıntı

Çiçek gibi aç

  Hayatına değişik, alışık olmadığın bir gerçek düştüğünde tüm sızlanmaların ve ama'ların bittiğinde o gerçeklikle yeni bir denge kurmayı öğreniyor insan. Yeniden yürümeyi öğrenmek gibi.. Denizin ortasında teknenin sağa, sola doğru sallanmasının teknenin doğası olduğunu anlayıp, çırpanmadan biraz orada kalmak , çünkü bir süre sonra rüzgarının ve denizin hareketi değişiyor.. Anneme teşhis konduğundan beri bir … Okumaya devam edin Çiçek gibi aç