-
Kırılganlığımızı Hatırlamak: Nepal’den Dünyaya Gelen Sessiz Çağrı
Bazen hayat, bütün planlarımızı tek bir anda durdurur. Takvimlerimiz vardır. Yapılacaklar listelerimiz, yetişmemiz gereken işlerimiz, geleceğe dair planlarımız… Kendimizi güvende hissetmek için kurduğumuz küçük ve büyük düzenlerimiz vardır. Sonra bir gün, bir dağ hareket…
-
Yogaya Yeni Başladım Ama Huzursuzum
Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?18 yılı bulan yoga öğrenciliğim ve eğitmenliğimden yola çıkarak bazı yanlış bilinen gerçekleri anlatmak istiyorum.“Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?”Muhtemelen hiçbir şey.Yoga, tüm ayrı gibi…
-
Çorak Toprakta Bir Bahçe
9 Temmuz benim ikinci doğum günüm. Çünkü biliyorum ki bugün burada olmayabilirdim. Yaşadığım onca deneyime, döktüğüm gözyaşlarına ve içinden geçtiğim karanlıklara rağmen bazen bu yaşamın ne kadar değerli olduğunu unutma yanılsamasına kapılıyorum. Kendimi, kalbimi…
-
Misafir
Geçenlerde ayda bir kez düzenlediğimiz dark yoga & soundhealing dersinde entresan bir şey oldu. Önce bu dersin ne olduğunu kısaca anlatayım:Dark Yoga, karanlıkta ya da gözlerin tamamen eşarp ile kapandığı bir ortamda gerçekleşir. Karanlık,…
-
İkinci Doğum Günüm
21 Haziran Dünya Yoga Günü… Ve aslında son birkaç senedir bugünün benim için başka bir anlamı var. Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 18 yıl oldu. İlk başladığım zamanlarda bedenimin yapabildikleri beni büyülüyordu.El dengeleri, ters duruşlar…İçinde…
-
Işığa Doğru
Her deneyim yeni. Her an yeni…Bunu teoride bildiğimizi sanıyoruz belki. Ama mesele, yaşamın içinde bunu gerçekten hatırlayabilmekte. Ve sanırım en çok burada zorlanıyoruz. Zihin bazen büyük bir usta gibi davranıyor; geçmişten öğrendiği her şeyi…
-
İkinci Hayat
Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 18 yıl oldu. İlk başladığım zamanlarda bedenimin yapabildikleri beni büyülüyordu.El dengeleri, ters duruşlar… İçinde oyun ve eğlence olan her şeyi hep çok sevdim. Ta ki 2018’e kadar. O yıl, aniden…
-
En İleri Pratik
Geçenlerde The Boys’un yeni sezonunu izlerken Homelander üzerinden çok tanıdık bir şey gözüme çarptı:Gücün zirvesinde bile olsan, görülme ve sevilme ihtiyacı ortadan kalkmıyor.Hatta bazen en karanlık davranışların bile altında bu ihtiyaç yatıyor. Günümüzde ilişkilerin…
Join 900+ subscribers
Stay in the loop with everything you need to know.
Kendİ SESİNİ BUL 