Özde Hakkında

Yoga, 2008’den onunla tanıştığımdan beri değişmeyen yol arkadaşım oldu. Zamanla yoganın bendeki anlamı değişse de kalbimdeki coşkusu artarak devam ediyor.

Devamını oku

Stillness of mind, stillness of heart

Namaste

‘Yoga, kendimi ve yaşamı anlamak için en etkili metodum.’

  • Gerçeği Görme Niyeti

    Eminim hepimizin sabah kalktıktan sonra güne başlamak için belli bir rutini vardır. Rutinler aslında biz şehir insanları için her ne kadar hapishane olsa da yine de maalesef her seferinde onlara yenik düşeriz. Benim en…

  • İyileşmenin İlk Adımı

    İzlediğimiz filmler, aileden getirdiklerimiz, öğrendiklerimiz bizi “hep” iyileşmek zorundaymışız hissiyle baş başa bırakıyor! Terapiler,  farklı şifa çalışmaları hepsi çok güzel aslında ama bazen öyle çok koşuyoruz ki, iyileşmek için aslında kendimizi daha çok “hasta”…

  • Hayatın İçindeki Zarafet

    Yaşarken zor bir deneyimin tam ortasındayken öyle gelmese de her şey olması gerektiği oluyor! Neden diye koşturup, suçlu aradığımız sürece almamız gereken öğretiyi alamıyor ve öğrenemediğimiz için benzer hikâyeleri yaşayıp duruyoruz. ‘Neden ben’ ile…

  • Sağlıklı Arkadaşlık Bağları

    Her yol birlikteliği, illa hayat boyu birlikte olacaksınız anlamına gelmez! İster iş, ister sevgili, ister arkadaş ilişkileriniz olsun! İlişkiler bir dans oyunu ya da suyun akışı gibidir. Akıyorsa, takip etmek sahip olduğumuz bağları kuvvetlendirir…

  • Yoga Mat Pratiğine Ara Vermek Üzerine

    Şehir hayatının hızı sağ olsun, hepimiz yapılması ve olması gerekenler arasında koşturup duruyoruz! Bazen neden koşturduğumuzu unutsak da yetişmeye çalıştıklarımızın listesi, hepimizin kendi hayatına göre değişiyor. Keyifli molalar vermeyi bilmediğimizde, hayat zorunlu molalar verdirerek,…

  • Sevme Hallerimiz

    Lütfen beni bırakma, sensiz yaşayamam! Ama ben senin için bunları yaptım, Üzgünüm ama bunlar sevgi cümleleri değil! Günümüzde her şeyi birbirine karıştırdığımız için, ilişkilerde sevgimizi göstermek isterken aslında gösteremediğimizin farkında mısınız? İlişki derken, sadece…

  • Korkularımıza Doğru

    En büyük korkunuz nedir?  Belki sevgilinizden ya da eşinizden ayrılmak, belki sevdiklerinizi kaybetmek, belki işinizden atılmak, belki iflas etmek, belki ölmek, belki… Eminim hepimizin listesi kendine özgü ve zorlayıcıdır. Hayatında en az bir kere…

  • Güneş Sensin

    Size bir şeylerin iyi gelmediğini, nereden anlarsınız? Ve size bu durumun iyi gelmediğini keşfettiğinizde bırakmanız mı yoksa üstüne mi gitmeniz mi gerektiğinin ayrımını yapabilir misiniz? Ve ayrımı yaptığınız da bu yolu kalbin kabulünden geçirebilir…

  • Dinleyecek Cesaretin Var Mı?

    Küçüklüğümden beri spritüal konulara ilgiliydim ve ailede bu tarz konulara tek ben ilgi duyduğum için onlara göre hep biraz ‘uzaylı’ kaldım. İlgi duyduğum ya da anlamaya çalıştığım konular, akranlarıma göre hep yabancı geldi. Dürüst…

Have questions? Want to learn more?

Please feel free to contact me by phone or email. Or alternatively fill in the form below, and I will get back to you as soon as I can.

← Geri

Yanıtınız için teşekkür ederiz. ✨