Özde Hakkında
Yoga, 2008’den onunla tanıştığımdan beri değişmeyen yol arkadaşım oldu. Zamanla yoganın bendeki anlamı değişse de kalbimdeki coşkusu artarak devam ediyor.
Stillness of mind, stillness of heart
Namaste
‘Yoga, kendimi ve yaşamı anlamak için en etkili metodum.’
-
Yoga Eğitmeni Kimdir ? Kim Değildir?
Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandeminden sonra hayatımıza giren online kavramı ile yoga seanslarına ulaşmak daha da kolaylaştı. Ülkemizde de, dünya da yoga uzmanlık eğitmenleri çok popüler, her yıl temel…
-
Karanlık Kapsandıkça Işığı Doğurur
Gittikçe daha da zorlaşan şehir hayatının içinde yolumuzu bulmaya çalışıyoruz ve kendi hayatımda da, etrafımda da gördüğüm son dönemde ciddi öğretmenlerle sınandığımız oluyor. Tüm bu sıkışmaların içinde sertleşip kabuk bağlamadan insanlığımızı korumak daha da…
-
Vedalar
Hayatımızda yüreğimizi sıkıştırırken adım atmamızı engelleyen her şey için ne çok kullanıyoruz şu cümleyi: ‘Asla bırakamam, asla yapamam.’ Oysa kalbimizi sıkıştıran her şeyi asaletle bırakabilir, sağlıkla kalpten vedalar edebiliriz. Liste anbean kendi deneyimlerimize göre…
-
Sırt Çantanız Ne Kadar Ağır?
Sırt çantanız ne kadar ağır? Hayır, günlük hayatta taşıdığınız çantanın ağırlığını sormuyorum. Size ait olmayan neler taşıyorsunuz? Neler var sırtınızda? Neler biriktiriyorsunuz? Ve daha da önemlisi bunların farkında mısınız? Günlük hayatının içinde 1 kiloluk…
-
Tavşan Deliği
Dürüst olmak gerekirse son dönemde Johnny Deep’in eski eşi Amber Heard ile mahkemelik olması ve her bir ayrıntının bu kadar açıkça gözümüze sokulması beni düşündürmeye başladı! Hayır! Bu yazı kim haklı, kim haklı değil…
-
İlişkilere Dair
İlişkiler de biter, yaşam vakti geldiğinde eninde sonunda sağlıksız olan ne varsa onu elinden alacaktır. Asla onsuz yaşayamam dediğin ne varsa, o halin tam ortasında kendini bulacaksındır. Bunları yaşamın nedeni, yaşamın sana düşman olması…
-
Ne Kadar Esneksiniz?
Hayır, bedeninizin ne kadar esnek olup olmadığını sormuyorum? Bacağınızı ne kadar açabildiğinizi ya da başınızdan geçirip geçiremeyeceğinizi de sormuyorum. Hayatta istediğiniz şeyler olmadığında, yollar istediğiniz gibi akmadığında, açılamayan kapıları mı tekmeliyorsunuz yoksa başınızı biraz…
-
Karar Belirir
Şehrin bitmeyen koşturması her şeyi daha da yoğun hissetmemize neden olurken, koşturarak, zorlayarak var olmaya çalışıyor ve savaşmaktan yorgun düşüyoruz. Oysa hayat bir savaş değil ama evet onu savaş gibi algılayan biziz! Her bahar,…
-
Gerçek Güç
Küçükken destek istemeyi pek bilmezdim. Hep iyi olmam lazım algısıyla güçlü / yaralanmaz maskemi takardım. Bu yüzden hep mesafeliydim. İncindiğimi, iyi hissetmediğimi kimselere söylemezdim. Küçük kız büyümeye başladığında da bu eğilimi pek değişmedi. Başkalarının…
ozdecolakoglu.com 