Özde Hakkında

Yoga, 2008’den onunla tanıştığımdan beri değişmeyen yol arkadaşım oldu. Zamanla yoganın bendeki anlamı değişse de kalbimdeki coşkusu artarak devam ediyor.

Devamını oku

Stillness of mind, stillness of heart

Namaste

‘Yoga, kendimi ve yaşamı anlamak için en etkili metodum.’

  • Hayat Aslında Karmaşık Değil!

    Hayat aslında karmaşık değil; onu görmek istemeyen ve daha da karıştıran biziz. Geçen gün bir mekânda, elimde kitaplar ve defterlerle oturuyordum. Bu mekânı seçmemin sebebi, dışarıda oturulabilecek bir yerinin olmasıydı. Benden kısa süre sonra…

  • Kendi Yoganızı Bulun

    Yoga, nereden baksan 18 senedir hayatımda. Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim, pusulam oldu. Bence yoga’nın en sihirli yanı; onu sadece fiziksel bir hareket sanıp, iyi geliyor diye yoga stüdyolarını aşındırırken bir…

  • Her Zaman Yeniden Başlayabilirsin

    Her Zaman Yeniden BaşlayabilirsinDurum ne olursa olsun, kendini ne kadar karışık hissedersen hisset,her zaman yeniden başlayabilirsin.Deniz kenarında kumdan bir kale yapmak gibi…Biraz yaşamak… Bazen dalgalar yaptıklarını yıkacak.Denizin de işi bu.Suçlu yok, öyle!Suçlu aramak yerine,…

  • Kaldırımda Açan Çiçek

    Ülke gündeminin her bir yanı elimizde kalırken…Siz, bireysel gündemlerinizde nasılsınız? Geçen gün, yoga eğitmenlik programımdan mezun bir öğrencim — aynı zamanda arkadaşım — beni aradı. Telefonda konuşurken seneler önce yaşadığım bir anı gözümde canlandı.…

  • Nasılsın?

    Değişik zamanlardan geçiyoruz, değil mi? Bazen düşünüyorum da…Belki de gündem hiç bu kadar zorlayıcı olmamıştı. Her haber, her gelişme…Kalbime bir ağırlık gibi oturuyor.Ve sonra…Bir de kendi hayatımın karmaşası geliyor üstüne.Gerçekten yaşamak…Büyük bir mesele haline…

  • Anahtar Sensin

    Her şey dönüşüyor, her şey değişiyor. Biliyorum insan derin bir acının içinden geçerken bu dediğim sinek vızıltısı gibi geliyor. Cümleyi duyuyor ama duymak, hissetmeyi sağlamıyor. Dolayısıyla içeride beliren zorlayıcı hisleri hissetmemek için her şeyi…

  • Gerçek Anlayış

    Şehir hayatı, çok hızlı. İnsana sürekli koşması, yakalaması gereken bir yer varmış gibi hissettiriyor.  Üstüne toplumun beklentileri eklediğinde bizim  ”değerli” yaşamımız artık, bizim olmaktan çıkıp, emanet aldığımız ‘sıradan’ bir yaşam haline geliyor. Üniversiteye gitmen…

  • Yoga Eğitmenlerine…

    Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandeminden sonra hayatımıza giren online kavramı ile artık birçok şeye ulaşmak daha da kolaylamaya başladı. Ülkemizde de, dünya da yoga uzmanlık eğitmenleri çok popüler, her…

  • Kendi Yangınlarımız…

    İnsan modern şehrin içinde koştururken her başımıza gelenin bizim için olduğunu unutuveriyor. Sanıyor ki, o başkalarının başına gelen zor deneyimler, kendisinin başına gelmez. Oysa her şey insanlar için değil mi? Yoga eğitmenliğimi, yazılarımı derinleştiren…

Have questions? Want to learn more?

Please feel free to contact me by phone or email. Or alternatively fill in the form below, and I will get back to you as soon as I can.

← Geri

Yanıtınız için teşekkür ederiz. ✨