Kalbimin en derinden, kalbinin en derine…. 

  Geçen hafta annemin 8. kez pet mr randevusu vardı. Pet mr ne diyorsan; kanser hücrelerini çok net bir şekilde gösteren bir araç diyebilirim. Şu an her şeye çok şükür ediyorum. Öyle bir karanlık bir yerden, umut arama yolculuğuydu ki, bizimkisi sana anlatamam. İki sene önce anneme bu teşhis konduğu zaman, aklımda kalan ve unutamadığım … Okumaya devam edin Kalbimin en derinden, kalbinin en derine…. 

Gülümse (!)

Hiç tanımadığım insanlarla konuşmayı çok seviyorum. Bazen sadece sırf nasılsın sorusu, bazen sıcak bir gülümseme sıcak sohbetlerin kapılarını açıyor. Hiç bilmediğim, belki de asla bilemeyeceğim yaşamları öğrenmeye başlıyorum, sadece gülümseyerek. Ne değerli aslında sadece gülümseyebilmek ve sadece gülümseyerek bilmediğim, aklımın bile eremeyeceği hayatlara çarpışıp duruyorum. Geçenlerde çok sevdiğim arkadaşımla yoga ve meditasyon kampı düzenledik. (İlgini … Okumaya devam edin Gülümse (!)

Yeryüzünden gökyüzüne

  Ayaklar, ağırlıklarımızı, yükümüzü taşıyan uzuvlarımız. Hem bedenin tüm ağırlıklarını taşıyıp, hem de günlük hayatta bizi oradan oraya götürebilen en önemli parçamız. Aslında evin zemini gibi ayaklar. Yeryüzüyle ne kadar sağlam, derin bağ kurabilirse, ev (beden) daha sağlam oluyor. Evin içini çok güzel parçalarla döşe, zemin iyi değilse, ufacık rüzgarda yıkılmak üzereyse ne işe yarar … Okumaya devam edin Yeryüzünden gökyüzüne

Meditasyon

Bir bardağa su ve zeytin yağını karıştırıp, sallamaya başladığında ne olur? Karışımın rengi bulanıklaşır değil mi? Meditasyon için de tam durum bu! Düşünmemem lazım, yapmam lazım, oturmam lazım! Salla dur bardağı, daha da karışsın her şey! Gerçek meditasyon deneyimi istiyorsan: sallama bardağı, bardağın tam da o halliyle kal ve kaldıktan bir süre göreceksin ki, karışım netleşecek.