Yoga, 13 – 14 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam… Bence Yoga’nın en sihirli kısmı, sadece fiziksel hareket sanıp ve iyi geliyor diye yoga stüdyolarını aşındırırken sizi hiç beklemediğiniz yönde değiştirmesi. Halının altına attığınız, tüm yaralarınızı, korkularınızı, sevgi ihtiyacınızı, nezaketle ve yavaşça halının üstüne atıvermesi oldukça şok edici. Tabi ki, bu … Okumaya devam edin Kendi Yoga’nızı Bulun
Etiket: kalp
Mutluluk
Mutluluk... Bu yaşamda yara bere içinde kalarak peşinden koştukça hep uzağına düştüğümüz, kendimizi, ondan ayrı olarak etiketlendirdiğimiz kavram.. Bütün kavramlar gibi onu nasıl yorumladığımıza göre yaşamımız değişiyor. Kimine göre mutluluk, hak edilmesi gereken bir yarış, kimine göre sevgilisi, kimine göre işi, kimine göre son model arabası, kimine göre asla sahip olamayacağına inandığı varış noktası... … Okumaya devam edin Mutluluk
Spiritüel Dünyanın içinde kaybolmadan
Hepimiz, kaygı, stres gibi duyguların, hallerin içinden geçiyoruz. Yanında da kendi kişisel dünyamızın getirdiği yoğunluklar eklenince zor olan anların içinden geçtiğimize hepimizin eminim. Bu bölüm insan olma halinin bir parçası.. Bu bölümü diziden çıkaramıyoruz. Ve yapmak için çaba gösterdiğimiz her şey bizi daha da bu zor halin tam ortasında yeni bir kabus yaratmamıza neden oluyor. … Okumaya devam edin Spiritüel Dünyanın içinde kaybolmadan
Sen değerlisin
Karantina ya da inziva günleri hepimzin kıendi evinin istekliliği oranında eminim ki yoğun geçiyor. İnsanın kendiğiyle, hissettikleriyle kalmasını öğrenmek uzun bir yolken, şimdi dünya olarak hızlandırılmış bir turdan geçiyoruz. Hepimizde olduğu gibi bende de #karantinagünleri yoğun inziva olarak geçiyor. Ve dürüst olmak gerekirse çok yoğun geçiyor. Daha az uyarıcı, daha çok sessizlik, daha çok meditasyon, daha … Okumaya devam edin Sen değerlisin
Kalbini açabilir misin?
Kalbini her olasılığa da açabilir misin? Sana benzemeyeni, hoşuna gitmeyeni de sevme alanına davet edebilir misin? Kalbindeki her duyguya yer açma haline açık olabilir misin? " You have to keep breaking your heart until it opens." Mevlana Kalbin şefkatla hassasiyetle açılana kadar kırılacak. Kırılması, aslında kapanmasına değil, daha ziyade açıklıkla açılmasına yardımcı … Okumaya devam edin Kalbini açabilir misin?
ozdecolakoglu.com 