Etiket: yaşam
-
Nasıl Veda Edersiniz ?
Bir şehri, bir ülkeyi, bir ilişkiyi nasıl bırakırsınız?Yaşadıklarınızı, öğrendiklerinizi, size bıraktığı izleri cebinize koyup; kalpten, sıcacık bir “güle güle” diyebilir misiniz? Tıpkı bir zamanlar söylediğiniz “merhaba” gibi… 20’lerimde vedaları pek önemsemezdim. Hatta belki de bu yüzden hayatımda pek çok şeyi yarım bırakmayı tercih ettim. Bir kapıyı tam kapatmadan çıkmak, söylenmemiş sözleri geride bırakmak, bazen de…
-
Kendi Gerçeğinle Var Olmak
Her tohum ağaç olmaz. Her ağaç da meyve vermez. Kedi köpeğe benzeyemez.Gül, papatya gibi davranamaz. Peki bu bize ne anlatıyor? Parmak izlerimiz gibi yollarımız, kaderlerimiz, bedenlerimiz ve hayatta yaptıklarımız da birbirinden farklı olacak. Bu farklılık bir eksiklik değil; tam tersine, özgün varoluşumuzun bir eseri. Ve bu kesinlikle şahane. Yaşamın doğasına baktığımızda bunu her yerde görebiliriz.…
-
Yogaya Yeni Başladım Ama Huzursuzum
Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?18 yılı bulan yoga öğrenciliğim ve eğitmenliğimden yola çıkarak bazı yanlış bilinen gerçekleri anlatmak istiyorum.“Yogaya başladım ama hâlâ huzursuzum. Neyi yanlış yapıyorum?”Muhtemelen hiçbir şey.Yoga, tüm ayrı gibi gördüğümüz durumların aslında bir olması demek. Ve biz, modern hayatın içinde bunu yoga matının üzerinde deneyimlemeye başlıyoruz. Bedenimiz güçlenmeyi, esnemeyi öğrenirken…
-
Çorak Toprakta Bir Bahçe
9 Temmuz benim ikinci doğum günüm. Çünkü biliyorum ki bugün burada olmayabilirdim. Yaşadığım onca deneyime, döktüğüm gözyaşlarına ve içinden geçtiğim karanlıklara rağmen bazen bu yaşamın ne kadar değerli olduğunu unutma yanılsamasına kapılıyorum. Kendimi, kalbimi kırıp duruyorum. Sonra kendime dönüp şöyle diyorum: “Ne yapıyorsun? Kendine gel. Burada olmayabilirdin.” Aslında her şey küçük gibi görünen bir ihmalle…
-
Misafir
Geçenlerde ayda bir kez düzenlediğimiz dark yoga & soundhealing dersinde entresan bir şey oldu. Önce bu dersin ne olduğunu kısaca anlatayım:Dark Yoga, karanlıkta ya da gözlerin tamamen eşarp ile kapandığı bir ortamda gerçekleşir. Karanlık, ilginin dışarıya değil de, içeriye odaklanılmasına yardımcı olur. Bu dersin temel niyeti, nasıl göründüğünden ziyade ne hissettiğine odaklanmasıdır. Gözler tamamen kapalı…
