Günümüz Spiritüelliği

 

Günümüz modern yaşam ”spiritüelliği’nin içinden yolunuz bir şekilde geçtiyse ya da yeni geçmeye başladıysa eminim kafanız da karışmıştır. Günümüz spiritüelliği pozitif düşünmenin ne kadar önemli olduğunu, evrenden istemenin anahtar olduğunu söylüyor ya da mutluluğun 10 yolu, 20 yolu adı altında  değişik eğitimler, kitaplar, atölyelerde seni, yeniden yaşamla  bağlantıya geçmeni vaat ediyorlar. ”Al bu kitabı oku, al bu cümleyi tekrar et, bu eğitime git senin bağlantını yeniden kuracağım, seni mutluluğu bulmanı sağlayacağım”  sloganlarıyla farklı reklamlar çıkıyor sosyal medya hesaplarımda… Okumaya devam et “Günümüz Spiritüelliği”

Yoga’nın Sihri

 

Geriye dönüp baktığımda daha iyi idrak ediyorum ki, her şey tam da olması gerektiği gibi oluyor, benim aksini düşündüğüm zamanlarda bile hep olması gerektiği gibi oluyor. Tüm dönemeçlerle tam da orada karşılaşmamızda bir neden var, yaşam yanlış yapmıyor, sadece biz  yaşarken bunu algılayamıyoruz. Okumaya devam et “Yoga’nın Sihri”

Kalbini dinle

2013’den beri yoga ve meditasyon dersleri veriyorum ve zamanla gördüğüm çok net bir şey var: insanın kendisine şefkat göstermesi çok zor olabiliyor ! Derslerde yeni başlayan ve deneyimli öğrenciler bir arada olduklarında deneyimli öğrenciler için poz  varyasyonları verdiğimde sanki benim dediğimi yapmazlarsa dışlanacak gibi hissedip, her dediğimi yapmaya çalıştıklarını gözlemliyorum. Yüzler kızarıyor, beden sıkışıyor ama illa ki son bölümdeki noktaya gelmek için beden itip çekiliyor ve bunu önlemek için ne söylersem  söyleyeyim  engelleyemiyorum. Okumaya devam et “Kalbini dinle”

Hisset

 

 

Geçen gün ufak ama tatlı bir mekanda oturup, kahve içerken seneler önce kalp yorgunluğu ile dinlediğim şarkı çalmaya başladı ve bu sefer tebessüm yüzümde oluşturuyordu. Çok uzun bir zaman kendime koyduğum yasaklı şarkı listemdeydi. Çünkü ne zaman çalsa kalbim yorgun düşüyordu.  Şimdi ise yeniden yolumun kesiştiği eski dost gibiydi, tüm yorgunluklarım.. Karşı karşıya oturduk, gözlerinin içine baktım ve tebessüm ettim. Tek istediği görülmekmiş. Okumaya devam et “Hisset”

Sadece hareket var!

 

İstemediğimiz bir şeyleri, zorunda olarak yapmaya daha çocukken başlıyoruz. Çocukken eve misafir geldiğinde, gelen misafiri karşılamam ve öpmem istenirdi. İşin aslı, hiç hoşuma gitmezdi! Neden yapmak zorunda olduğumu anlamadan yanağımı istemeden başkasına uzatırdım. Ailem, misafir kurallarını öğretmek için ya da birileri böyle yabani çocuk olur mu gibi bir cümle kurmasını engellemek için beni zorlayarak ”adam etmeye” çalışırdı! Ama ben ne misafiri kapıda karşılamak, ne de gelen misafiri sıra sıra öpmek istiyordum. Suratımı asarak denileni yapardım ama suratımı asarak yapıyor olmam, kimsenin umurunda olmazdı! Okumaya devam et “Sadece hareket var!”