Etiket: yoga

  • Işığa doğru

    Aslında yok ama deneyimlediğim üzere kocaman yaşam, bize kaçmamayı öğretiyor. Hepimiz kendimizin kaldırabileceği derecede bunu deneyimliyoruz. Yani orada karanlık mevcut ise, ışık senin acıyla nefes alabilmende ve onunla kalabilmeye duyduğun istekte yatıyor. İstek ne kadar güçlü olursa, ışık da o kadar güçlü oluyor.

  • Etiketler olmadan

    Doğduğun andan itibaren birçok sıfat yakıştırdılar sana!! Güzel, çirkin, şişman, zayıf, becerikli, beceriksiz…. Uzun bitmeyen liste.. Ve en tehlikelisi bize sunulan bu etiketlere inanmış, inanıyor olmamız.. Birileri beni çirkin bulduğumda kendimi çirkin bulmam ne ise, güzel bulduğunda kendimi güzel sanmam arasında HİÇBİR fark yok!!! Eskiden beni dışarıdan iki çift güzel söz duymak nasıl da mutlu…

  • Kabul

    Şimdi açıkça şunu söyleyebilirim, tüm yaralarımdan öğreniyorum ki, kabul etme hali öyle kolay bir şey değil ve bazen  insan, o durumu ya da kişiyi kabul etmek bile istemeyebiliyor. O zaman nasıl kabul belirecek?

  • Kalbini dinle

    Nasıl diye soruyorsan? Sadelik ve şefkatle….Önce kendine şefkatle.. “Nasıl bunu yaparım?” diye kendine işkence uygulamak  yerine elinden geleni an be an yaptığını bilerek zarafet, kabul ve şefkatle… Her halini dahil ederek, edemeğinde de etmeye gönüllü olarak zarafetle 

  • O zaman nasıl olacak?

    Ve unutma; şu an mutlu değilsen bunun nedeni ne işin, ne sevgilin, ne de ailen!Sadece sensin.. Eğer cesaretle olana bakmaya cesaretin varsa her şey senin için netleşmeye başlayacak işte o yer, tam da adım atman gereken yer