Özde Hakkında

Yoga, 2008’den onunla tanıştığımdan beri değişmeyen yol arkadaşım oldu. Zamanla yoganın bendeki anlamı değişse de kalbimdeki coşkusu artarak devam ediyor.

Devamını oku

Stillness of mind, stillness of heart

Namaste

‘Yoga, kendimi ve yaşamı anlamak için en etkili metodum.’

  • değişim kabulden belirir!

    Sıcacık bir yazı arkamızda bırakıyoruz. Bir anda gelen sonbahar bize yavaşlamayı hatırlatıyor. Doğa aslında her mevsim geçişlerinde sessizce biz insanların çoğu zaman kendi hayatlarımızda kabul etmek istemediği değişim / dönüşümün bir müzikkalini sunar. Ve…

  • Teslimiyet

    Teslimiyet, yoga derslerinde çok duyulan bir kelimedir, ama her şey gibi bu kelimeyi duymaktan idrak etmeye geçmek, zaman alır. Peki, çok sık duyduğumuz ve kullandığımız bu kelime yoga matının üstünde ne anlama geliyor? Pozun…

  • Ayın Karanlık Yüzü

    Küçüklüğümden beri ay’ın bir yüzünün karanlık olması hep ilgimi çekmiştir! İronik olan, bizim kafamızdaki gibi bir karanlık yok ortada! Ay, eşit miktarda Güneş ile temas halinde ama bizim bulunduğumuz yerden sanki bir yüzü karanlıkmış…

  • YOGA YOLCULUĞUM

    Aslında yol tam bir klişe ile başlıyor. Kendimi bildim bileli iç güdüsel olarak hep ilgimi çeken konular spritüal konulardı. Ailede örnek alabileceğim de kimse yoktu aslında ama anlamadığım şekilde çekiliyordum. Hayatımın çok uzun bir…

  • YOGA

                                                                             Pandemi hepimizi evlere kapatırken, yeni bir tanım öğretti: ONLİNE. Online kavramı ile birlikte olmaz dediğimiz her şeyin pek de güzel olabildiğini keşfettik, keşfediyoruz.  Ve bu kavramın evlere girmesi ile gördüğüm yoga’nın hemen hemen…

  • Yoga’nın Sırrı

    Günümüzde artık yoga oldukça popüler… Seneler önce yoga pratiği yaparken pazardan aldığımız kıyafetler artık bir ticarete dönüştü. Mattan, tüm giyim ve aksesuarlarına kadar farklı isteklere ve bütçeye göre seçenekler mevcut. Bunu kötü ya da…

  • Yas

    Yas.. Birini kaybettikten ya da başına gelen zor deneyimlerden sonra hissedilen yoğun duygular, yoğun keder, yoğun acı.. Evet, biliyorum içten içe hepimiz bu bölümü insan gibi hissetmemek için koştuyoruz. Sanıyoruz ki, eğer kaçabilirsek, kendimizi…

  • Seni Seviyorum

    Seni seviyorum. Seni, ben gibi yapmaya çalışmadan olduğun gibi, olduğun halinle seviyorum. Seni görüyorum, Senin acılarını, kırgınlıklarını, kırıklarını görüyorum. Onları iyi etmeye çalışmadan olduğun gibi seviyorum. Hepimizin aslında temelde en büyük derdi yukarıdaki yazının…

  • Nasıl veda edersiniz ?

    Nasıl veda edersiniz? Merhaba demek gibi kolay olmuyor sağlıkla veda edebilmek. Herhangi bir ilişki şekli olabilir bu: Arkadaşlık, sevgililik, iş, şehir ya da ev değişimi.. Liste uzar gider ama nasıl veda ettiğiniz ya da…

Have questions? Want to learn more?

Please feel free to contact me by phone or email. Or alternatively fill in the form below, and I will get back to you as soon as I can.

← Geri

Yanıtınız için teşekkür ederiz. ✨