Özde Hakkında

Yoga, 2008’den onunla tanıştığımdan beri değişmeyen yol arkadaşım oldu. Zamanla yoganın bendeki anlamı değişse de kalbimdeki coşkusu artarak devam ediyor.

Devamını oku

Stillness of mind, stillness of heart

Namaste

‘Yoga, kendimi ve yaşamı anlamak için en etkili metodum.’

  • İkilikten uzakta..

    Doğum – ölüm, gece- gündüz, yaz – kış, iyi – kötü .. İnsanın algısı gereği her şeyi zıtlıklarıyla var ediyor, zıtlıklar ‘kötü’ değil aslında insan algımıza göre ‘ kötü’. Çünkü kötüyü ancak ‘ iyi’…

  • Anneme

    En büyük korkum günün birinde böyle bir yazıyla, duygularla, kelimlerle başbaşa kalmaktı. Ve o korktuğum filmin senaryosu 23 eylül’den beri çok gerçek.. Kelimeler aslında benim için yüzleşme aracı, buraya bakma aracı… Bilerek oturmadım, oturamadım.…

  • Mutluluk

      Mutluluk…  Bu yaşamda  yara bere içinde kalarak peşinden koştukça hep uzağına düştüğümüz, kendimizi, ondan ayrı olarak etiketlendirdiğimiz kavram.. Bütün kavramlar gibi onu nasıl yorumladığımıza göre yaşamımız değişiyor. Kimine göre mutluluk, hak edilmesi gereken…

  • Spiritüel Dünyanın içinde kaybolmadan

    Hepimiz, kaygı, stres gibi duyguların, hallerin içinden geçiyoruz.  Yanında da kendi kişisel dünyamızın getirdiği yoğunluklar eklenince  zor olan anların içinden geçtiğimize hepimizin eminim.  Bu bölüm insan olma halinin bir parçası.. Bu bölümü diziden çıkaramıyoruz.…

  • Kendine Doğru

        Aslında tüm pandemi süreci bize yavaşlatmayı hatırlatırken halen koşturmaktan geri kalmamamız ne ironik değil mi? Hayat inatla öğretiyor ama biz öğrenciler öğrenmek istemiyoruz! Her şeyin tren kaçıyormuş gibi yaşandığı modern hayatlarda biliyor…

  • Yalnızlık

    Mart ayından beri karantina ya da inziva süreciyle birlikte insan olma deneyiminin farklı hallerini yoğun olarak yaşıyoruz.  Yalnızlık, korku, endişe, … Liste hepimize özel ama en derinde yaşadığımız o kök  aynı: İnsanlığımız.. Son dönemde…

  • Sen değerlisin

    Karantina ya da inziva günleri hepimzin kıendi evinin istekliliği oranında eminim ki yoğun geçiyor. İnsanın kendiğiyle, hissettikleriyle  kalmasını öğrenmek uzun bir yolken, şimdi dünya olarak hızlandırılmış bir turdan geçiyoruz.

  • Corona Günlerinde Destek Kit’i

      Hepimiz evlerde  belki de daha önce yaşamadığımız birçok duygu ile temas ediyoruz.  Bu sefer kaçacak yer de yok. Hepimiz evlere, sınırlı alanlara sıkıştık. Zaten sende, senin hücrende olan bilgileri kısaca hatırlatmak istedim.

  • Corona Günlerinde Hayat

      Son dönemde olanlar tam bir sinema filmini andırıyor.  Bir virüs dünyayay yayılıyor. Seneler önce böyle filmler ve diziler izlemiştim. Ne yazık ki şu an olan her şey gerçek! Ve dünya olarak zorlu bir…

Have questions? Want to learn more?

Please feel free to contact me by phone or email. Or alternatively fill in the form below, and I will get back to you as soon as I can.

← Geri

Yanıtınız için teşekkür ederiz. ✨